Hoved >> Nyheter >> Angststatistikk 2021

Angststatistikk 2021

Nyheter

Alle av oss har opplevd angst en gang eller annen, enten det er før en stor test eller foredrag. Noen mennesker opplever imidlertid angst mer enn andre. Uforholdsmessige mengder angst kan noen ganger være forårsaket av et underliggende problem, vanligvis en angstlidelse. I denne artikkelen vil vi diskutere symptomer, årsaker, utbredelse og behandlinger for de som håndterer angst.

Hva er angst?

Angst er kroppens respons på bekymring og frykt. Imidlertid er [angst] ikke så enkelt, da det er et bredt spekter av hvor dypt angst påvirker mennesker og i hvilken grad det forstyrrer deres livskvalitet, sier Sanam Hafeez , Psy.D, en nevropsykolog i New York City og fakultetsmedlem ved Columbia University.

Det er et mangfold av Angstlidelser som forårsaker angst, bekymring og stress på grunn av sosiale interaksjoner, personlig helse, arbeid eller en bestemt fobi. Typer angstlidelser inkluderer panikklidelse, generalisert angstlidelse, agorafobi (frykten for steder som kan forårsake følelser av angst), spesifikk fobi, sosial angstlidelse, posttraumatisk stresslidelse , tvangstanker , og separasjonsangstlidelse.

For mange mennesker med angst påvirker tilstanden deres evnen til å fungere i hverdagen. For de med generalisert angstlidelse, kan symptomene inkludere rastløshet, følelse på kanten, tretthet, konsentrasjonsvansker og muskelspenninger. Mange angstlidelser får folk til å oppleve panikkanfall, som er perioder med intens frykt utløst av et objekt eller en situasjon som kan nå sitt høydepunkt i løpet av få minutter.

Angst påvirker mennesker på en rekke måter, ofte avhengig av angstens art, sier Jill Stoddard , Ph.D, en psykolog basert i San Diego. Hun sier at unngåelse av utløsere av angst er vanlig grunnlag for alle angstlidelser.

For eksempel kan personer med panikklidelse slutte å trene eller ha sex for å unngå økning i negative fysiologiske symptomer; personer med agorafobi kan unngå kjøpesentre, folkemengder, bilkjøring eller flyging - enhver situasjon der de kan ha panikksymptomer og ikke være i stand til å unnslippe eller få hjelp, sier Stoddard.

Generalisert angstlidelse

Generalisert angstlidelse eller GAD er den vanligste angstlidelsen. Dette diagnostiseres etter at en person har angst, med lite å provosere det, de fleste dager i et tidsrom på minst seks måneder. Dette vil begynne å påvirke en persons sosiale, arbeid og hjemmeliv. IfølgeNational Institute of Mental Health(NIMH), kan symptomene på GAD omfatte:

Føler deg rastløs eller på kanten
Føler meg utmattet ofte
Vanskeligheter med å fokusere
Irritabilitet
Overdreven følelse av bekymring som er vanskelig å kontrollere
Vanskeligheter med å sove

Panikklidelse

Panikklidelser er preget av uventede og gjentatte panikkanfall. Personer med panikkanfall kan prøve å unngå situasjoner eller hele tiden bekymre seg for når neste panikkanfall kan skje. Symptomer på et panikkanfall inkluderer:

Hjertebank eller økt hjertefrekvens
Svette eller frysninger
Rister, skjelver
Kortpustethet
Følelse av terror
Føler tap av kontroll

Fobi-relaterte lidelser

Fobi-relaterte lidelser er frykt eller bekymring for bestemte gjenstander eller situasjoner. Mens noen av disse objektene eller situasjonene kan ha grunn til å forårsake frykt, er frykten som den enkelte føler uforholdsmessig i forhold til den faktiske faren. Det er en rekke fobi-relaterte lidelser. Noen av de vanligste inkluderer:

Spesifikke fobier fører til at en person har en urimelig eller irrasjonell frykt for et bestemt objekt eller en situasjon. Noen vanlige fobier inkluderer fly, høyder eller edderkopper. Symptomer på denne lidelsen starter vanligvis i barndommen.
Sosial angstlidelse, tidligere kjent som sosial fobi, er intens angst for å bli bedømt eller avvist i sosiale situasjoner. Ofte innser mennesker med sosial angstlidelse at deres bekymring er urimelig, men de føler seg fortsatt maktesløse i sosiale situasjoner.
Agorafobi, en person med agorafobi må ha to eller flere av følgende symptomer for diagnose: frykt for offentlig transport, frykt for åpne områder eller lukkede rom, stå i en mengde, eller være utenfor hjemmet alene. I alvorlige tilfeller av agorafobi kan en person bli hjemme.

Det er to andre vanlige lidelser som har angst som et av nøkkelsymptomene, men som ikke lenger er klassifisert som angstlidelser i DSM-5. De inkluderer:

Tvangstanker

Obsessiv-kompulsiv lidelse eller OCD er en lidelse der individer har tilbakevendende, uønskede tanker, ideer eller følelser (besettelser) eller trang til å gjøre noe repeterende (tvang). Noen mennesker har besettelser og tvang. Eksempler på OCD-oppførsel inkluderer:

Kontrollere gjenstander gjentatte ganger for å redusere frykten for å skade seg selv. Disse tingene kan omfatte gjenstander som låser, ovner, lys.
Gjenta et navn, uttrykk eller atferd fordi personen frykter at noe ille vil skje hvis de ikke blir fullført.
Rengjøringstvang kan skje fordi det er frykt for forurensning fra ting som smuss og bakterier.
Bestille og ordne ting på en symmetrisk måte eller i en viss rekkefølge for å redusere ubehag.
Påtrengende tanker eller impulser kan ofte komme igjen og forårsake følelser av angst.

Posttraumatisk stresslidelse

Posttraumatisk stresslidelse eller PTSD skjer når en person har problemer med å komme seg etter en traumatisk hendelse. Symptomer kan oppstå måneder eller lenger etter hendelsen. Det er et bredt utvalg av symptomer på PTSD, hvorav noen inkluderer:

Uønskede og tilbakevendende bekymringsfulle minner eller tilbakeblikk fra hendelsen
Mareritt om arrangementet
Unngåelse av ting relatert til hendelsen: mennesker, steder eller situasjoner
Håpløshet om fremtiden

Angst vs depresjon

Det er viktig å merke seg at det er forskjell på angst og depresjon. I en veldig grunnleggende forstand er angst en overdreven følelse av bekymring, der depresjon er overdreven følelse av håpløshet og verdiløshet. Det er mulig for noen å ha både angst og depresjon samtidig.

Hvor vanlig er angst?

I en 2020-undersøkelse rapporterte 62% av respondentene at de opplevde en viss grad av angst. (SingleCare, 2020)
Anslagsvis 31% av alle voksne vil oppleve en angstlidelse på et eller annet tidspunkt i livet. (Angst og depresjon Association of America, 2020)
Anslagsvis 19,1% av voksne i Amerika hadde en angstlidelse fra 2001-2003. (Harvard Medical School, 2007)
Angstlidelser er mer utbredt hos kvinner enn hos menn i USA og over hele verden. (NIMH, 2017) (Vår verden i data, 2018)
Spesifikke fobier er den vanligste angstlidelsen, og rammer mer enn 19 millioner voksne i USA (ADAA, 2020)

Verdensomspennende angststatistikk

Det anslås at 264 millioner voksne over hele kloden har angst. (Verdens helseorganisasjon, 2017)
Av disse voksne var 179 millioner kvinner (63%) og 105 millioner menn (37%). (Vår verden i data , 2018)
Forekomsten av alle psykiske lidelser økte med 50% over hele verden fra 416 millioner til 615 millioner mellom 1990 og 2013. (Verdens Helseorganisasjon, 2016)

Angststatistikk i USA

Følgende statistikk er spesifikk for voksne i USA:

Angst er den vanligste psykiske lidelsen i USA, og rammer 40 millioner voksne. (ADAA, 2020)
Forekomsten av tilstanden til psykiske lidelser varierer fra den laveste i Florida (16,03%) til den høyeste (22,66%) i Oregon. (Mental Health America, 2017)
Flertallet av voksne med angst har en mild svekkelse (43,5%), 33,7% har en moderat svekkelse, og 22,8% har en alvorlig svekkelse. (NIMH, 2017)
Nesten halvparten (47%) av respondentene opplever regelmessig angst. (SingleCare, 2020)
19 millioner voksne opplever spesifikke fobier, noe som gjør den til den vanligste angstlidelsen i Amerika. (ADAA , 2020 )
15 millioner voksne har sosial angst. ( ADAA ,2020)
7,7 millioner voksne har PTSD. (ADAA , 2020)
6,8 millioner voksne har generalisert angst. (ADAA , 2020 )
6 millioner voksne har panikklidelser. (ADAA , 2020 )

Angststatistikk etter kjønn

Følgende statistikk er spesifikk for mennesker i USA:

Angstlidelser er vanligere hos kvinner enn hos menn. Angst rammer 23% av kvinnelige voksne og 14% av mannlige voksne. (NIMH, 2017)
Angst er også mer utbredt hos kvinnelige ungdommer enn mannlige ungdommer (i alderen 13 til 18). Per 2001-2004,38% av de kvinnelige ungdommene hadde en angstlidelse mot 26,1% av de mannlige ungdommene. ( Arkiv for generell psykiatri, 2005)
Kvinner har dobbelt så stor sannsynlighet for å ha generalisert angst enn menn. (ADAA , 2020 )
Forekomsten av OCD hos kvinner og menn er lik, og påvirker 2,2 millioner voksne. (ADAA , 2020)

Angststatistikk etter alder

Følgende statistikk er spesifikk for mennesker i USA:

Nesten en tredjedel (31,9%) av ungdommer (13-18 år) hadde en angstlidelse mellom 2001 og 2004. Av disse ungdommene var aldersgruppen 17 til 18 år mest berørt. ( Arkiv for generell psykiatri 2005)
Generell angst ble funnet å påvirke dobbelt så mange voksne i alderen 26 til 49 år sammenlignet med aldersgruppen 50 eller eldre. (SAMHSA, 2014)
30- til 44-åringer ble mest rammet av angstlidelser fra 2017, etterfulgt av 22,3% av 18- til 29-åringene og 20,6% av 45- til 59-åringene. (NIMH, 2017)
60-åringer og eldre var den minst berørte aldersgruppen fra 2017. (NIMH, 2017)

Angststatistikk etter utdanningsnivå

Amerikanere med høyere utdanning er mindre sannsynlig å ha en angstlidelse. Angst rammer 3,9 millioner voksne som har mindre enn en videregående utdanning, 3,3 millioner som har fullført videregående skole, 2,8 millioner med noen høyskoler og 3 millioner som har en høyskoleutdanning eller mer. (SAMHSA, 2016)
En kanadisk studie fant at for hvert ekstra utdanningsnivå var det 15% større sannsynlighet for at folk skulle se en psykiater. ( Helsepolitikk 2007)
Angst er den største bekymringen for rådgivningstjenester på college. Av studenter som får rådgivningstjenester, blir 41,6% sett for angst. (Association for University and College Counselling Center Directors, 2012)

Medisinske årsaker til angst

Det er en rekke medisinske problemer som kan forårsake angst. Noen av dem inkluderer:

Skjoldbruskforstyrrelser som hypertyreose eller hypotyreose
Hjertesykdom
Diabetes
En bivirkning av medisiner
Mangel på oksygen eller luftveissykdommer, inkludert kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS), emfysem eller astma
Ulovlig narkotikabruk eller uttak av narkotika / alkohol
Irritabel tarmsyndrom (IBS)

I SLEKT: Forårsaker angst IBS?

Risikofaktorer for angst

Livsstils- og miljøfaktorer kan øke risikoen for angst. De kan omfatte:

Økt stress , hvilken kan komme fra en rekke kilder. Det kan være på grunn av en helsetilstand, søvnforstyrrelser eller livssituasjoner som jobb, skole, økonomiske problemer, forhold i forholdet eller en kjæres død. I SingleCares 2020-angstundersøkelse , nesten halvparten (48%) av deltakerne i undersøkelsen rapporterte at stress hjemme var årsaken til deres angst. Ytterligere 30% rapporterte stress på arbeidsplassen forårsaket angst.
Barn og voksne opplever traumatiske hendelser har en høyere risiko for å utvikle en angstlidelse.
Lav selvtillit , spesielt hos unge mennesker , kan indikere angst.
Genetikk spille en faktor også. Én studie fant det er en moderat genetisk risiko for angst med en arvelighet på 30%.
Alvorlig depressiv lidelse og andre psykiske lidelser kan ofte forekomme sammen med angst.
Stoffmisbruk, inkludert narkotika- eller alkoholbruk, kan øke eller forverre angsten.

Behandling av angst

Angstlidelser kan behandles sterkt, men likevel er det bare 36,9% av de som får behandling, sier Dr. Hafeez. Det er tre måter å behandle angst på.

Terapi

Terapi, noen ganger kjent som psykoterapi eller rådgivning, kan komme i en rekke former. Det kan være individuelt eller gruppebasert og kan gis online, over telefon eller personlig.

En av de beste behandlingsmetodene for angst er kognitiv atferdsterapi (CBT). Dette hjelper pasienter med å forstå tankene og følelsene som påvirker atferd, forklarer Dr. Hafeez.

CBT tar i gjennomsnitt 12 til 16 uker. Pasienten vil lære ferdigheter som kan være nyttige for å håndtere angst hvis de brukes kontinuerlig.

Medisiner

Medisinering er en annen måte å lindre angstsymptomer på. Ofte vil en pasient bruke medisiner og terapi sammen for behandling. Det er fire hovedkategorier medikamenter som en helsepersonell kan foreskrive for å behandle angst.

Selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI) : Disse medisinene, som f.eks Zoloft , øke serotoninnivået i hjernen, noe som kan bidra til å forbedre humøret.
Serotonin-norepinefrin reopptakshemmere (SNRI) : Disse medisinene, som f.eks venlafaxin , øke serotonin- og noradrenalinnivået i hjernen.
Benzodiazepiner : Disse medisinene, som diazepam , behandle fysiske symptomer på angst ved å redusere spenningen og fremme avslapning. Vanligvis bare brukt i kortsiktig håndtering av angst.
Trisykliske antidepressiva:Disse medisinene, inkludert amitriptylin , hjelper deg med å behandle humør og fysiske symptomer. Imidlertid har de noen alvorlige bivirkninger.

Komplementære og alternative medisiner (CAM)

CAM er behandlinger som vanligvis ikke regnes som en del av konvensjonell medisin, men det har de vært funnet nyttig for å lindre noen angstsymptomer. Dette er behandlinger som kan brukes sammen med terapi og medisiner. CAM inkluderer:

Akupunktur
Meditasjon
Trening (spesielt yoga)
Avslappingsteknikker
Endre dietten ved å redusere inntaket av sukker, alkohol og koffein.

Støtte for angst og selvmord

Selvmord er den tiende største dødsårsaken i USA, ifølge American Foundation for Suicide Prevention . I 2017 døde 47173 amerikanere av selvmord, og det ble anslått 1,4 millioner selvmordsforsøk. Forholdet mellom angst og selvmord har blitt studert i mange år, men resultatene virker ikke avgjørende. Én studie antyder at angstlidelser er statistisk signifikante, men svake prediktorer for selvmordstanker og forsøk. En annen fant at panikklidelse og PTSD er sterkt assosiert med selvmordsforsøk. Uansett forhold, skjønt, kan alle som søker støtte ringe livslinjen for selvmordsforebygging på 1-800-273-8255 eller finne ressurser på ADAAs nettsted .

Angstspørsmål og svar

Hvor stor prosentandel av verden har angst?

I 2012 hadde 7,3% av menneskene i verden en angstlidelse, ifølge en systematisk gjennomgang publisert i tidsskriftet Psykologisk medisin . De Verdens Helseorganisasjon støtter også denne statistikken, da den hevder 1 av 13 personer har angst.

Hvilke raser eller etnisitet er mer utsatt for angstlidelser?

Angstlidelser har vist seg å være mer utbredt i Euro / Anglo kulturer , etterfulgt av Ibero / Latin-kulturer, deretter nordafrikanske og Midt-Øst-kulturer.

Hvor mange mennesker har angst i USA?

Angst er den vanligste psykiske lidelsen, og rammer 40 millioner voksne i den amerikanske befolkningen, ifølge ADAA .

Hvem er mest berørt av angst?

Kvinner er det mer sannsynlig å bli påvirket av angst enn menn. I noen lidelser, som generalisert angst, er kvinner det dobbelt så sannsynlig å ha det som menn.

Hvilken alder påvirker angst mest?

Aldersgruppen mest sannsynlig påvirket av angst er de fra 30 til 44 år .

Hvor stor prosentandel av studentene har angst?

Av studenter som får rådgivningstjenester, 41,6% blir sett for angstbehandling.

Hvorfor er angst så vanlig nå?

Det er ingen svar på hvorfor angst er mer vanlig nå. Det kan være på grunn av nedgangen i stigma rundt psykiske helseproblemer, dårlige sovende eller diettvaner, eller til og med økning i sosiale medier bruk å sette angstlidelser oppover.