Hoved >> Helse Utdanning >> Hva er normale blodsukkernivåer?

Hva er normale blodsukkernivåer?

Hva er normale blodsukkernivåer?Helse utdanning

Blodsukkernivået er mengden glukose som noen har i blodet til enhver tid. Å ha høyt eller lavt blodsukkernivå kan indikere en underliggende helsetilstand som kan kreve legehjelp. Bruk denne oversikten over normale blodsukkernivåer for å forstå hva blodsukkernivået ditt betyr.

Hva er normale blodsukkernivåer hos friske individer?

Blodsukkernivået kan enten være normalt, høyt eller lavt, avhengig av hvor mye glukose noen har i blodet. Glukose er et enkelt sukker som til enhver tid er tilstede i blodet. Normale blodsukkernivåer kan måles når noen faste, spiser eller etter at de har spist. Et normalt blodsukkernivå for voksne, uten diabetes, som ikke har spist i minst åtte timer (faste) er mindre enn 100 mg / dL . Et normalt blodsukkernivå for voksne, uten diabetes, to timer etter å ha spist er 90 til 110 mg / dL.



Mange faktorer påvirker blodsukkernivået gjennom dagen:



  • Type mat som forbrukes, hvor mye og når
  • Fysisk aktivitet
  • Medisiner
  • Medisinsk tilstand
  • Alder
  • Understreke
  • Dehydrering
  • Sykdom
  • Menstruasjon
  • Alkohol

Et ideelt blodsukkernivå for alle uten diabetes eller prediabetes, uansett alder, om morgenen bør være mindre enn 100 mg / dL. Husk at blodsukkernivået kan svinge gjennom dagen som et resultat av faktorene som er nevnt tidligere.

Blodsukkernivådiagrammer for de med diabetes

Normale blodsukkernivåer, for de med diabetes, vil variere avhengig av noens alder og tidspunkt på dagen. La oss ta en titt på hva blodsukkernivået skal være, hos de med diabetes, basert på alder.



Normale blodsukkernivåer hos barn

Yngre enn 6 år mg / dL
Fasting 80-180
Før måltidet 100-180
1-2 timer etter å ha spist ~ 180
Sengetid 110-200

Barn under 6 år skal ha blodsukkernivåer fra ca. 80 til 200 mg / dL hver dag. Dette området regnes som sunt, og mengden glukose i barnets kropp vil svinge fra det de våkner til etter at de har spist måltider og igjen før sengetid. Av denne grunn kan barn med diabetes eller hypoglykemiske episoder måtte ha sin testet blodsukker midt på natten av foreldrene.

Normale blodsukkernivåer for ungdommer

Alder 6-12 mg / dL
Fasting 80-180
Før måltidet 90-180
1-2 timer etter å ha spist Opptil 140
Sengetid 100-180

Barn i alderen 6 til 12 år bør ha blodsukkernivåer som varierer mellom 80 og 180 mg / dL i løpet av en dag. Blodsukkernivået øker etter å ha spist et måltid fordi kroppen bryter ned karbohydrater til glukose, som deretter fordeles gjennom blodbanen. For å forhindre at barnets blodsukker stiger for mye før sengetid, spesielt hvis de har diabetes, kan du prøve å begrense snacks før de legger seg.

I SLEKT: Sovetips for barn med diabetes

Normale blodsukkernivåer for tenåringer

Alder 13-19 mg / dL
Fasting 70-150
Før måltidet 90-130
1-2 timer etter å ha spist Opptil 140
Sengetid 90-150

Tenåringer bør ha gjennomsnittlig blodsukkernivå som varierer mellom 70 og 150 mg / dL i løpet av dagen. Tenåringsår kan ofte være vanskeligst for ungdommer med diabetes å håndtere fordi behandling av diabetes krever ansvar og atferdskontroll som ikke er typisk for de fleste tenåringer. Tenåringer bør sikte på å holde blodsukkernivået mellom 70 og 150 mg / dL gjennom dagen ved å se på hva de spiser, trene og ta diabetesmedisinene hvis de har noen.

Normale blodsukkernivåer for voksne

20+ år mg / dL
Fasting Mindre enn 100
Før måltidet 70-130
1-2 timer etter å ha spist Mindre enn 180
Sengetid 100-140

Voksne som er 20 år eller eldre vil ha blodsukkernivåer som varierer mellom mindre enn 100-180 mg / dL i løpet av en dag. Når du våkner om morgenen, bør det faste blodsukkeret være på det laveste fordi du ikke har spist mat på omtrent åtte timer. Hvis du er voksen og sliter med glukosekontroll, kan helsepersonell hjelpe deg med å utvikle en behandlingsplan for å håndtere blodsukkeret bedre.

Blodsukkernivået utenfor områdene som er oppført ovenfor, er kategorisert som enten høyt eller lavt blodsukker. Blodsukkernivået anses å være høyt hvis de er over 130 mg / dL før et måltid eller 180 mg / dL innen en til to timer etter et måltid. Mange begynner ikke å oppleve symptomer fra høyt blodsukker før nivået er på 250 mg / dL eller høyere . Det høyeste blodsukkernivået som anses som trygt, vil avhenge av personen og om de har diabetes, men vil vanligvis være mellom 160 og 240 mg / dL.

Lavt blodsukker symptomer

Hypoglykemi skjer når blodsukkernivået synker for lavt. Lavt blodsukker kan være forårsaket av mange ting, inkludert to forskjellige typer diabetes, visse medisiner, alkohol, endokrine lidelser, spiseforstyrrelser, graviditet (svangerskapsdiabetes) og forstyrrelser i leveren, nyrene eller hjertet.

Her er noen av de vanligste symptomene som noen med lavt blodsukker kan oppleve:

  • Svimmelhet
  • Svimmelhet
  • Forvirring
  • Irritabilitet
  • Skakethet
  • Nervøsitet
  • Angst
  • Frysninger
  • Svette
  • Klamhet
  • Har en rask puls
  • Blek hud
  • Sult
  • Søvnighet
  • Besvimelse
  • Prikkende lepper

Hvis blodsukkeret er lavt, kan du føle noen av de første tegnene på hypoglykemi som svimmelhet, svimmelhet eller svette. Den eneste måten å vite sikkert om blodsukkeret er lavt er å teste det med en glukosemåler eller annet glukoseovervåkingsenhet.

Hvis du ikke har tilgang til disse verktøyene og begynner å føle symptomene på lavt blodsukker, må du konsumere 15 gram av karbohydrater eller ta en hurtig oppløs glukostablett for å øke blodsukkernivået og unngå ytterligere symptomer, ifølge American Diabetes Association (ADA). Når blodsukkeret ditt er tilbake i målområdet, kan du ta en matbit eller et måltid for å sikre at det ikke faller igjen.

Her er noen andre livsstils- og medisinske behandlinger som kan bidra til å behandle hypoglykemi:

  • Spis et sunt kosthold fullt av hele matvarer som er minimalt behandlet.
  • Ta prediabetes eller diabetes medisiner som anbefalt av helsepersonell.
  • Bruk et glukagon-sett i nødstilfeller. Glukagon er et hormon som raskt øker blodsukkernivået.

Symptomer på høyt blodsukker

Hyperglykemi er det medisinske begrepet for høyt blodsukker. Hyperglykemi skjer når kroppen ikke har nok insulin, eller når den ikke kan bruke insulin riktig. Mange ting kan forårsake høye blodsukkernivåer som Type 1 diabetes , Type 2 diabetes, stress, sykdom eller daggry fenomen . Hvis du har hyperglykemi eller mistenker at du kan ha det, er det alltid en god ide å snakke med helsepersonell. En lege kan hjelpe deg med å finne ut hva som forårsaker det høye blodsukkernivået og senke det til et sunt område.

Her er noen av de vanligste symptomene som kan indikere hyperglykemi:

  • Utmattelse
  • Hyppig urinering
  • Hodepine
  • Tåkesyn
  • Konsentrasjonsvansker
  • Økt tørst
  • Vekttap

Ubehandlet hyperglykemi kan føre til en tilstand som kalles diabetisk ketoacidose. Ketoacidose er der kroppen skaper avfallsprodukter som kalles ketoner som kan bygge seg opp i blodet og bli livstruende. Symptomer på ketoacidose inkluderer:

  • Magesmerter
  • Tilstedeværelse av ketoner
  • Oppkast
  • Utmattelse
  • Synstap (i sjeldne tilfeller)

Du bør søke øyeblikkelig legehjelp hvis blodsukkeret når 400 mg / dL eller høyere.

kan du ta prednison og metylprednisolon sammen

Når pasienter opplever noen av disse ledsaget av forhøyede blodsukkernivåer, anbefales diabetespasienter å gå direkte til ER for å unngå diabetesindusert koma, sier Vikram Tarugu, MD, en gastroenterolog og administrerende direktør for Detox av Sør-Florida . Pasienter som har forhøyet blodsukker kan også ha skummende, ketonlignende luktende pust.

Her er noen livsstilsendringer og medisinske behandlinger som kan bidra til å behandle hyperglykemi:

  • Spisehele matvarer med lite sukkersom er minimalt behandlet for å holde mengden glukose i kroppen på et lavere nivå.
  • Tren bare hvis det ikke er ketoner i blodet. Du kan sjekke om du har ketoner med urintest eller blodsukkermåler.
  • Drikk mye vann for å hjelpe kroppen din med å kvitte seg med sukker i urinen.
  • Juster din insulin . Din helsepersonell kan hjelpe deg med å bestemme de riktige insulindosene når blodsukkeret ditt går opp eller ned.
  • Ta medisiner som anbefalt av helsepersonell. Noen av de mest foreskrevne medisinene for høyt blodsukker er Metformin HCl , Glipizide , og Glyburide .

Når skal du oppsøke helsepersonell

Å få profesjonell medisinsk rådgivning fra en helsepersonell som en endokrinolog er den beste måten å lære mer om blodsukkernivået ditt er der det skal være. Å ikke få riktig behandling for lave eller høye blodsukkernivåer kan være alvorlig og føre til helsekomplikasjoner, spesielt for de med diabetes. Diabeteskomplikasjoner inkluderer nerveskade, nyresykdom, hjertesykdom eller hjerteinfarkt.

Hvis du ser en helsepersonell om blodsukkernivået ditt, vær forberedt på å svare på spørsmål om risikofaktorer som hva du spiser, hvor mye du trener og om familiehistorien din. Noen helsepersonell vil kanskje ta en blodprøve for å teste blodsukkernivået. De kan også bestille en A1C-test , som er en blodprøve som måler blodsukkernivået over flere måneder. Det kan hende du må faste åtte timer på forhånd for å få nøyaktige testresultater, så det er alltid lurt å sjekke før avtalen din.

Hvis blodsukkernivået ditt går over 250 mg / dL, bør du gå til ER for øyeblikkelig legehjelp, sier Dr. Tarugu. Beredskapsrom er utstyrt for å håndtere høyt blodsukkernivå og kan administrere behandlinger som insulinbehandling og væske- eller elektrolytterstatning.