Lær å gjenkjenne tegn på hjerneslag

Helse utdanning

Det er en god sjanse for at du kjenner noen som har hatt hjerneslag, eller du vil i løpet av livet ditt - og det er fordi hjerneslag er utbredt. Mer enn 795 000 mennesker i USA får hjerneslag hvert år, ifølge Senter for sykdomskontroll og forebygging (CDC) . I andre tall har noen i USA hjerneslag hvert 40. sekund. Hvert fjerde minutt dør noen av hjerneslag. Og for de som overlever, er hjerneslag den viktigste årsaken til alvorlig funksjonshemming.

Hjerneslag er farlig og vanlig, men det er fortsatt mye forvirring rundt dem - hva er hjerneslag? Hva er tegn på hjerneslag? Hvordan kan du forhindre hjerneslag? Her finner du svarene du trenger.

Hva er hjerneslag?

For å si det så tydelig som mulig, er hjerneslag skade på hjernen forårsaket av at ikke nok blod kommer til hjernen, sier Stephen Devries, MD, en forebyggende kardiolog og administrerende direktør for den ideelle organisasjonen. Gaples Institute for Integrative Cardiology . Et hjerneslag er forårsaket av et problem med blodårene som går til hjernen, noe som kan skje enten fordi blodkaret blir tett fra en kolesterolplakk eller blodpropp, eller når et blodkar i hjernen sprekker opp pga. høyt blodtrykk eller en arvelig svakhet i arterien.

Du hører ofte hjerneslag i samme setning som hjerteinfarkt fordi de er relaterte komplikasjoner, men de er ikke det samme.Hjerneslag oppstår som et resultat av en blokkering i karene som forsyner hjernen med oksygenert blod, mens et hjerteinfarkt oppstår på grunn av en blokkering som utvikler seg i karene som forsyner hjertemuskelen, forklarer Regina S. Druz, MD, FACC, en kardiolog med katolsk helsetjeneste på Long Island og medisinsk sjef med Holistic Heart Centers of America (HHCA). Mens organene er veldig forskjellige, er de vaskulære og systemiske hendelsene som involverer hjerneslag og hjerteinfarkt nært beslektet, det samme er de underliggende risikoforholdene.

Hva er risikofaktorene for hjerneslag?

I følge National Heart, Lung and Blood Institute , noen av de største risikofaktorene som øker sjansene for å få hjerneslag inkluderer:

• Høyt blodtrykk
• Diabetes
• Hjertesykdom
• Røyking
• Høye LDL-kolesterolnivåer
• Atrieflimmer (unormal hjerterytme)
• Hjerneaneurismer eller arteriovenøse misdannelser (AVM)
• Infeksjoner eller tilstander som forårsaker betennelse (som lupus eller revmatoid artritt)
• Familiehistorie av hjerneslag
• Kjønn ( kvinner er mer sannsynlige å få hjerneslag)
• Tidligere historie med hjerneslag eller transient iskemisk angrep (TIA), også kjent som et minislag

Andre, mindre kjente risikofaktorer for hjerneslag inkluderer angst, depresjon, høyt stressnivå, hyppig ulovlig narkotikabruk, overdreven drikking, fedme, å få for mye søvn (mer enn ni timer regelmessig), østrogenerstatning, p-piller og å bo i områder med luftforurensning.

Hva er de første tegnene på hjerneslag?

Hengende ansikt, svakhet i armen og vanskeligheter med å tale er alle indikatorer på hjerneslag, sier Dr. Druz. Ifølge CDC inkluderer tidlige symptomer på hjerneslag også:

• Plutselig nummenhet eller svakhet i ansiktet, armen eller benet, spesielt på den ene siden av kroppen
• Plutselig forvirring, problemer med å snakke eller vanskeligheter med å forstå tale
• Plutselig problemer med å se i ett eller begge øynene
• Plutselig problemer med å gå, svimmelhet, tap av balanse eller manglende koordinasjon
• Plutselig alvorlig hodepine uten kjent årsak

Hjerneslagsymptomer kan være forskjellige hos kvinner enn hos menn. I følge American Stroke Association kan kvinner rapportere symptomer som:

• Generell svakhet
• Pustevansker eller kortpustethet
• Forvirring, manglende respons eller desorientering
• Plutselig atferdsendring
• Opphisselse
• Hallusinasjon
• Kvalme eller oppkast
• Smerte
• Beslag
• Tap av bevissthet eller besvimelse

Hvor lenge har du symptomer før hjerneslag?

Stroke-advarselsskilt kan forekomme opptil syv dager før hjerneslag, ifølge forskning publisert i Nevrologi . Advarselstegn på hjerneslag er de samme som selve hjerneslaget - men forskjellen er at før det faktiske hjerneslaget løses advarselssymptomene raskt, noen ganger på noen få minutter, forklarer Dr. Devries. Altfor ofte blir disse alarmer ignorert, og folk søker ikke medisinsk hjelp som kan være livreddende. Å søke øyeblikkelig medisinsk hjelp ved første antydning til et symptom kan bidra til å forhindre hjerneskade.

Hva bør du gjøre hvis du kjenner igjen tegn på hjerneslag?

Hvis dette er nye forhold, bør du umiddelbart ringe 911. Denne konstellasjonen av symptomer og tegn er kjent som akronymet 'FAST' - hjelper deg med å huske disse tre symptomene, med en ekstra 'T' som indikerer at tiden er viktig. forklarer Dr. Druz.

National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) bryter raskt sammen med symptomene og tiltakene du bør ta for å bekrefte en mulig hjerneslagpasient slik:

F — Ansikt: Be personen smile. Henger den ene siden av ansiktet?
A — Armer: Be personen løfte begge armene. Driver en arm nedover?
S — Tale: Be personen gjenta en enkel setning. Er tale sløret eller rart?
T — Tid: Hvis du observerer noen av disse skiltene, kan du ringe 9-1-1 med en gang. Tidlig behandling er viktig.

Hvis du tror at du eller noen andre har et forbigående iskemisk anfall (TIA) eller hjerneslag, må du ikke kjøre til sykehuset eller la noen andre kjøre deg. Ring en ambulanse slik at medisinsk personell kan begynne livreddende behandling på vei til legevakten. Under et slag teller hvert minutt.

Kan et hjerneslag gå ubemerket hen?

Det er en ting som en mini slag —Eller en TIA — som kan gå ubemerket hen av både personen som opplever det og tilskuere. En TIA er et problem i blodårene i hjernen som forårsaker en midlertidig reduksjon i blodstrømmen til en bestemt hjerneområde, ifølge Harvard Health . Dr. Louis Caplan, professor i nevrologi ved Harvard-tilknyttet Beth Israel Deaconess Medical Center, sier at disse episodene er veldig korte og varer i mindre enn en time til opptil 24 timer.

Faktisk er de fleste TIA-er over i løpet av få minutter. Hendelseskjeden som fører til en TIA er den samme som fører til hjerneslag, men i mindre skala. Dette er farlig fordi en TIA kan forårsake permanent skade og med stor sannsynlighet vil føre til hjerneslag i nær fremtid.

Hvilke forhold kan etterligne et hjerneslag?

I følge undersøkelser publisert i 2017, er det flere medisinske tilstander som kan etterligne tegn og symptomer på hjerneslag, for eksempel: hjernesvulster, metabolske forstyrrelser (som hypoglykemi eller hypertyreose), smittsomme sykdommer (som meningoencefalitt) og psykologiske lidelser (som migrene eller kramper) ).

Dette gjør det vanskeligere å kjenne igjen et hjerneslag, men å vente på behandlingen kan forårsake irreversible komplikasjoner. Hvis du tror det er noen sjanse for at det kan være hjerneslag, er det på tide å gå til sykehuset. Selv om det ender opp som en etterligningstilstand, er det bedre å være trygg enn beklager.

Hvordan forebygge hjerneslag

Selv om det er mange risikofaktorer som er utenfor vår kontroll (som familiehistorie og genetikk), er det mange måter å redusere risikoen for hjerneslag betydelig. Folk har mye mer makt over helsen sin med kosthold og livsstil enn de ofte innser, sier Dr. Devries.

Pasienter som har diabetes, atrieflimmer, høyt kolesterol og høyt blodtrykk har økt risiko for å få hjerneslag. Å kontrollere disse underliggende forholdene med deres respektive behandlinger vil bidra til å forhindre hjerneslag.

Disse fem trinnene kan bidra til å forhindre hjerneslag:

1. Slutte å røyke . Røyking er en stor risikofaktor, og ingenting kan være et mer positivt skritt mot bedre helse enn å slutte, sier Dr. Devries.
2. Reduser saltet i kostholdet ditt, og konsumer mindre bearbeidet mat . Høyt blodtrykk er også en av de sterkeste risikofaktorene for hjerneslag, sier Dr. Devries. Kostholdsendringer kan komme langt for å hjelpe til med blodtrykket - spesielt å begrense saltet i kostholdet ditt (finnes i mange pakkede behandlede matvarer, så vel som i brød, bearbeidet kjøtt som bacon og pølse og pizza).
3. Spis mer frukt, bønner og grønnsaker . På den positive siden hjelper mat med høyt kalium, som mange frukter, bønner og grønnsaker lavere blodtrykk , sier Dr. Devries.
4. Begrens alkoholforbruket . Overdreven alkohol kan også øke blodtrykket - et faktum som mange ikke er klar over, bemerker Dr. Devries.
5. Få regelmessig mosjon . Andre livsstilsendringer som kan bidra til å forhindre hjerneslag, inkluderer regelmessig trening, inkludert vedvarende gange, og stresshåndtering med verktøy som meditasjon, sier Dr. Devries.

Hvis du allerede har hatt hjerneslag, kan legen din behandle deg med det aspirin , klopidogrel ( Plavix ) og statinmedisiner for å forhindre et nytt slag.

Den tostrengte tilnærmingen for å unngå gjentakelse av hjerneslag er å få regelmessige medisinske kontroller og å gjøre alt du kan for å optimalisere dine livsstilsmuligheter, sier Dr. Devries. Regelmessige medisinske kontroller er avgjørende for å holde blodtrykket, kolesterol og sukkernivået i sjakk. Men selv med riktig medisin er det viktig å gjøre livsstilsendringer. Hjerneslag behandles med aspirin, klopidogrel (Plavix) samt statinmedisiner for å forhindre et nytt slag.