Hoved >> Velvære >> 15 hjemmemedisiner for UTI-forebygging og behandling

15 hjemmemedisiner for UTI-forebygging og behandling

15 hjemmemedisiner for UTI-forebygging og behandlingVelvære

En urinveisinfeksjon (UTI) er et paraplybegrep som omfatter infeksjoner i øvre urinveier - som muligens inkluderer nyrene (pyelonefritt) - så vel som i nedre urinveier, som muligens inkluderer blæren (blærebetennelse). Uttrykket UTI brukes oftest om hverandre med de infeksjonene som involverer nedre urinveier, som vanligvis har mild til moderat smerte eller ubehag. Disse UTIene kan forårsake brennende følelser mens du urinerer, en følelse av haster med urin eller hyppighet og bekkenpine; mer alvorlige infeksjoner kan forårsake smerter i flanken, feber, kvalme og / eller oppkast. Mens medisiner kan behandle UTI raskt, finner mange mennesker også lindring fra deres UTI-symptomer med hjemmemedisiner. La oss ta en titt på noen av de mest populære hjemmemedisinene for UTI.

15 hjemmemedisiner for urinveisinfeksjoner (urinveisinfeksjoner)

Når bakterier kommer inn i urinveiene, kan det forårsake urinveisinfeksjon. Bakterier, og spesielt Escherichia coli (E. coli), er den vanligste årsaken til UTI , men dehydrering, å holde vannlating i lang tid, visse helsemessige forhold og hormonelle endringer kan også forårsake en UTI eller øke risikoen for infeksjon. Gjennomsnittlig UTI kan vare alt fra noen dager til mer enn en uke. Noen UTI vil forsvinne av seg selv, men mer alvorlige tilfeller (som infeksjoner som involverer øvre urinveier) krever legehjelp. Med antibiotikabehandling begynner mange mennesker med alvorlige UTI å føle lettelse i en par dager . Ved milde urinveisinfeksjoner kan hjemmemedisiner bidra til å lindre symptomer og / eller forhindre at infeksjoner utvikler seg.



Her er noen av de vanligste hjemmemedisinene for UTI: er:



  1. Tørk riktig
  2. Bruk bomullsundertøy
  3. Ikke dusj
  4. Bytt såpe
  5. Bytt menstruasjonsputer, tamponger, kopper ofte
  6. Unngå spermicider
  7. Påfør varme
  8. Hydrat
  9. Drikk tranebærjuice
  10. Urinere ofte
  11. Spis mer hvitløk
  12. Spis mindre sukker
  13. Tilskudd med probiotika
  14. Prøv urtemedisiner
  15. Bruk essensielle oljer med forsiktighet

1. Tørk riktig

En av de beste tingene å gjøre for å forhindre UTI hjemme er å holde seg så ren og tørr som mulig. Tørker fra front til bak etter vannlating eller avføring vil bidra til å hindre at bakterier kommer inn i urinrøret og reiser opp i urinveiene.

2. Bruk bomullsundertøy

Bruk undertøy laget av naturlige fibre for å sikre at urinrøret holder seg så rent og tørt som mulig for å forhindre bakteriell inntrengning. Bruk av for stramme klær kan blokkere luftstrømmen til urinrøret. Uten luftstrøm kan bakterier komme inn og avle et miljø som tillater utvikling av en UTI. Iført klær laget av syntetiske fibre som nylon kan fange fuktighet, slik at bakterievekst.



Jeg har ikke medisinsk forsikring og trenger å oppsøke lege

3. Ikke dusj

Tilstedeværelsen av bakterier i urinveiene betyr ikke tilstedeværelsen av infeksjon; gode bakterier er til stede og er viktig for å opprettholde en sunn likevekt. I tillegg til dårlige bakterier, kan douching eliminere disse gode bakteriene og endre kroppens pH-balanse. Til slutt kan dette føre til at de dårlige bakteriene kan blomstre. Skjeden renser seg selv via utflod. Hvis du fortsatt føler behov for å vaske deg der nede, bruk en pH-balansert formel, som Summers Eve .

4. Bytt såpe

Boblebadet, kroppsvask og andre rengjøringsprodukter kan være skyldige til UTI-ene dine . Bruk følsomme formler som er fargestoff- og duftfrie.

5. Bytt ut menstruasjonsputer, tamponger eller kopper ofte

Puter med lav absorbsjon laget av syntetiske materialer kan utsette vulvaen din for bakterier og øke risikoen for infeksjon. Bruk av tamponger kan oppmuntre bakterier til å utvikle seg raskere, så det er viktig å bytte tampong regelmessig. Tamponger og menstruasjonskopper kan øke risikoen for å få eller forverre en UTI hvis den ikke er riktig plassert. Hvis det skyver på urinrøret og fanger urinen, kan bakterier spre seg til blæren. Endring av størrelse eller form på en menstruasjonskopp kan bidra til å forhindre tilbakevendende UTI.



6. Unngå sæddrepende midler

Spermicid er en type prevensjon som settes inn i skjeden før sex for å drepe sædceller. Spermicider kan forårsake irritasjon, fjerne naturlige barrierer for beskyttelse mot bakteriell invasjon (og til slutt infeksjon). Det anbefales å unngå spermicider mens du opplever en UTI. I tillegg kan urinering før og umiddelbart etter sex bidra til å forhindre UTI .

7. Påfør varme

Å ha en UTI kan forårsake ubehag eller smerte i kjønnsområdet. Varmeputer eller varmtvannsflasker kan bidra til å lindre smerte i det området og er enkle å bruke. Å påføre varme på bekkenområdet i omtrent 15 minutter kan gjøre en stor forskjell. Å sørge for at temperaturen ikke er for varm og at varmekilden ikke berører huden direkte, vil forhindre irritasjon eller svie. Å ta et varmt bad kan høres ut som en logisk løsning for å lindre UTI-smerte, men de fleste helsepersonell fraråder boblebad. Hvis du tar et bad, må du fjerne såpe og skum og begrense tiden du suger.

8. Hydrat

En av de beste hjemmemedisinene for UTI er å drikke mye vann. Å drikke rikelig med vann hjelper til med å skylle bakterier ut av kroppen. Harvard Health anbefaler at en gjennomsnittlig sunn person drikker minst fire til seks kopper vann daglig.



9. Drikk tranebærjuice

Når bakterier fester seg til celleveggene i urinveiene, kan dette forårsake urinveisinfeksjon. Proanthocyanidiner, som er den aktive ingrediensen i tyttebærsaft, kan bidra til å forhindre at bakterier fester seg til urinveiveggene, noe som kan bidra til å forhindre UTI. En studie av Nasjonalt senter for bioteknologisk informasjon sier at tranebærjuice reduserer antall UTIer en person kan utvikle seg over 12 måneder.

Å drikke usøtet tranebærjuice for å behandle UTI er sterkt diskutert i det medisinske samfunnet. Selv om det kan hjelpe noen å drikke juice, kan det ikke fungere for andre. Det er til syvende og sist opp til hver enkelt å bestemme om tranebærjuice har en plass i behandlingen av UTI eller ikke.

10. Urinere ofte

Urinering ofte mens du opplever en UTI, vil hjelpe til med å skylle bakterier ut av urinrøret. Å motstå trangen til å tisse kan holde bakteriene som er i urinen fanget i blæren, noe som kan gjøre UTI verre. Urinering før og etter samleie vil også bidra til å minimere mengden bakterier som kommer inn i urinrøret.



11. Spis mer hvitløk

Forbruker hvitløk er en fin måte å øke immunforsvaret på, og hvitløk er kjent for sine antibakterielle og soppdrepende egenskaper. Allicin, en av forbindelsene i hvitløk, har antimikrobielle egenskaper som har vist seg å være effektiv ved å drepe E. coli.

12. Spis mindre sukker

Kosthold kan være enormt i forebygging av UTI siden det er forårsaket av en bakteriell infeksjon, sier Sarah Emily Sajdak , DAOM, lege i akupunktur og tradisjonell kinesisk medisin i New York City. Bakterier elsker sukker, så jo mer sukker du spiser, jo mer gir du infeksjonen.

13. Tilskudd med probiotika

Probiotika er tilskudd av gode bakterier som hjelper med å støtte en sunn tarm og immunforsvar. De kan bidra til å hindre skadelige bakterier i å blomstre og hjelpe behandle og forebygge tilbakevendende urinveisinfeksjoner. Den probiotiske lactobacillus har vist seg spesielt effektiv ved UTI-forebygging for kvinner.



Det er mange forskjellige typer probiotika tilgjengelig for kjøp i dagligvarebutikker eller helsekostbutikker. Hvis du er interessert i å ta dem til UTI og ikke vet hvilken type du får, snakk med helsepersonell eller apotek.

14. Prøv urtemedisiner

Uva ursi er en urt som har antiinflammatoriske, snerpende og urinantiseptiske egenskaper. Uva ursi har vist seg å være effektiv ved behandling og forebygging av UTI. Den kan kjøpes fra helsekostbutikker og bør tas som anvist av ernæringsfysiolog eller helsepersonell.

I tillegg til uva ursi, anbefaler Sajdak følgende naturlige kosttilskudd for å forhindre UTI:

  • Tranebærekstrakt
  • Echinacea
  • Gullforsegling
  • Løvetann rot
  • D-mannose

D-mannose er en type sukker som kan bidra til å hindre at bakterier stikker til urinveggen. Noen studier viser at å ta D-mannosepulver med vann kan bidra til å forhindre UTI, spesielt for folk som får dem ofte.

Alle urtetilskudd bør tas i samråd med helsepersonell, da de kan samhandle med andre medisiner du tar for andre indikasjoner.

15. Bruk essensielle oljer med forsiktighet

Oregano essensiell olje er kjent for sine sterke antibakterielle egenskaper. Studier har vist at oreganoolje kan være veldig effektiv til å drepe E coli , men det skal bemerkes at disse studiene generelt er gjort in vitro— mening i et laboratorium ved hjelp av vitenskapelige teknikker, ikke utført hos mennesker med infeksjoner. Sitrongressolje og fedd olje kan også være et hjemmemedisin for UVI på grunn av deres antimikrobielle egenskaper, men begge har blitt studert mot skadelige bakterier i lignende eksperimenter som Oregano-olje.

Det er viktig å ta vare før du bruker eteriske oljer som behandling. De Landsforeningen for holistisk aromaterapi råder imot inntar disse oljene. I stedet kan essensielle oljer trygt brukes lokalt med en bærerolje eller inhaleres fra en diffusor.

DWS medisiner

Hvis hjemmemedisiner ikke hjelper UTI, kan det hende du trenger reseptfrie eller reseptbelagte medisiner. Ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner, som Advil, Motrin og Naprosyn [gir] symptomlindring, sier David samadi , MD, direktør for menns helse og urologisk onkologi ved St. Francis Hospital i Long Island. Det er også OTC medisiner som AZO smertelindring i urinveiene eller Uristat tabletter hvis viktigste ingrediens er fenazopyridin , som kan bidra til å redusere irritasjon i urinveiene, men det vil ikke behandle årsaken.

Reseptbelagt UTI-behandling innebærer vanligvis å ta et kurs med antibiotika, som fungerer ved å drepe bakterielle infeksjoner i kroppen. Populære antibiotika for UTI inkluderer amoxicillin , Kypros , og Bactrim .

I SLEKT : Om Amoxicillin | Om Cipro | Om Bactrim

Antallet dager noen vil ta antibiotika for å behandle en UTI, vil variere. Det er viktig å ta hele den foreskrevne dosen av et hvilket som helst antibiotikum, selv om du begynner å føle deg bedre. Å stoppe et antibiotikakurs tidlig dreper kanskje ikke alle bakteriene, noe som kan forårsake antibiotikaresistens .

Noen mennesker som har tilbakevendende UTI kan ha nytte av antibiotikaprofylakse , et behandlingsalternativ der antibiotika forhindrer en infeksjon i stedet for å behandle en. De samme medisinene som brukes til å behandle UTI, kan også brukes til forebygging, selv om dosene vil variere. En helsepersonell kan bestemme riktig dose og form for medisiner fra sak til sak. Se denne artikkelen for å lære mer om UTI medisiner.

Få SingleCare-rabattkortet

Når skal jeg oppsøke lege for en UTI

Gå alltid til din primærlege umiddelbart hvis det er blod i urinen, hvis du har feber og / eller smerter i korsryggen med UTI-symptomene dine, anbefaler Sajdak. UTI kan bevege seg raskt, så det er bedre å gå ... før enn senere.

Selv om naturlige rettsmidler kan være gunstige for å lindre UTI-symptomer og forebygge tilbakevendende UTI , de er kanskje ikke effektive i behandlingen av infeksjonen.

Hvis symptomene fortsatt vedvarer etter tre dager, er det på tide å gå videre til antibiotika, sier Ivy Branin , ND, en naturmedisinsk lege i New York City som spesialiserer seg på kvinners helse. Jeg anbefaler ofte en pasient å oppsøke legen sin for en UA (urinanalyse) og resept på antibiotika for tilfelle og fylle den hvis de ikke har forbedret seg etter tre dager.

Å la en UTI ubehandlet kan føre til ytterligere helseproblemer. Bakterier kan nå urinlederne eller nyrene og forårsake nyreinfeksjoner. Ubehandlede UTI under svangerskap kan også potensielt føre til tidlig fødsel og lav fødselsvekt. Å søke behandling for UTI som ikke forsvinner - eller en som fortsetter å komme tilbake - er alltid en god ting.

hvordan man kan kurere en dårlig gjærinfeksjon