Hoved >> Helse Utdanning >> Hva du skal gjøre hvis du får influensa mens du er gravid

Hva du skal gjøre hvis du får influensa mens du er gravid

Hva du skal gjøre hvis du får influensa mens du er gravidHelseopplæring Maternal Matters

Når du forventer, er en sunn baby din høyeste prioritet - og det betyr å ta vare på din egen helse, spesielt i kulde- og influenssesongen. Graviditet undertrykker naturlig immunforsvaret ditt, noe som kan bety at du lettere får vanlige sykdommer. Selv om influensa er ganske vanlig, kan den være farligere når du bærer et barn. Heldigvis er det måter å beskytte deg selv på. Og hvis du tror du har blitt utsatt, kan helsepersonell veilede deg gjennom det. Dette er hvordan.

Hvordan forhindre influensa under graviditet

Den første og beste måten å unngå å få influensa mens du er gravid er enkel: Få en influensavaksine. Det er helt trygt for vordende mødre — Bare vær sikker på å be om sesonginfluensa-skuddet, ikke nesesprayimmuniseringen. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) anbefaler faktisk at alle gravide blir vaksinert (og deler en liste over studier som viser at det er sikkerhet og effektivitet hvis du er bekymret).



En ekstra bonus? Babyen din blir født med beskyttelse i løpet av de sårbare tidlige månedene. Mamma influensa antistoffer som produseres etter å ha fått influensavaksinen krysse morkaken for å gi beskyttelse til babyer, forklarer Jessica Madden, MD, en styresertifisert barnelege og medisinsk direktør for Aeroflow brystpumper . Dermed er mors influensavaksine den beste måten å beskytte en nyfødt baby mot å få influensa.



Husk å øve deg på de tre enkle hygiene-reglene som har blitt rutine takket være COVID-19:

  1. Øv ordentlig håndvask
  2. Unngå å berøre ansiktet ditt
  3. Minimer nærkontakt med syke mennesker

Husk at det tar noen dager før smittede begynner å vise symptomer, så vær forsiktig. Hvis du er gravid og noen i husstanden din har influensa, ta ekstra skritt for å beskytte deg selv. De første dagene etter smitte er det verste for smitte (spre det til andre), ifølge CDC. Hold avstand fra den syke, bruk en maske når du trenger å være i samme rom, tørk av overflater og unngå å bruke delte gjenstander. Når du er i tvil, må du vaske hendene.



Hva skjer hvis jeg får influensa mens jeg er gravid?

Hvis du tror du kan ha fått influensa mens du er gravid, må du kontakte helsepersonell så snart som mulig. Tidlig påvisning og behandling av influensa hos gravide mødre er relatert til bedre resultater, ifølge CDC.

Kroppen din jobber allerede hardt for å vokse og pleie et menneske. En infeksjon som influensa tilfører systemet ditt ekstra stress - noe som gir deg en høyere risiko for alvorlige influensakomplikasjoner som feber i det minste og andre sekundære infeksjoner, forklarer Snehal Doshi, MD, administrerende direktør for Millennium neonatologi .

Ifølge American Graviditetsforening , symptomer på influensa under graviditet inkluderer:



  • Hodepine
  • Rennende nese
  • Sår hals
  • Utmattelse
  • Kortpustethet / hoste
  • Tap av Appetit
  • Diaré eller oppkast
  • Plutselige frysninger eller feber
  • Smerter i kroppen

I SLEKT: COVID-19 vs. influensa vs. forkjølelse

Hvis du opplever noen av disse influensasymptomer , ta dem på alvor. Fortell din primærlege og fødselslege. Gravide kvinner risikerer å utvikle alvorlige komplikasjoner fra influensavirus, inkludert lungebetennelse, må legges inn på sykehus eller intensivavdeling og død, sier Dr. Madden.

Det er også spesifikke risikoer for babyen din. Dr. Madden advarer mot svangerskapskomplikasjoner som inkluderer abort og for tidlig fødsel ... bekymrer også at influensarelaterte feber kan føre til at babyer utvikler nevrale rørdefekter, som spina bifida.



Hvis du har alvorlig influensasymptomer som dehydrering, høy feber eller pustevansker, bør du gå til sykehuset eller oppsøke nødhjelp umiddelbart. Dette gjelder spesielt i tilfeller der moren har eksisterende tilstander som gjør influensakomplikasjoner mer sannsynlige, for eksempel diabetes (inkludert svangerskapsdiabetes) eller astma. Som med de fleste problemer som oppstår under graviditet, er det bedre å være trygg enn beklager!

Hva kan jeg ta mot influensa mens jeg er gravid?

Rådfør deg alltid med helsepersonell før du begynner på noen behandlinger - til og med reseptfrie medisiner. Legen din kan hjelpe deg med å finne ut hvilke metoder som er de tryggeste for deg og din ufødte baby.



Antivirale medisiner

Hvis du innser at du har influensa innen 48 timer etter de første symptomene dine, er den beste behandlingen et antiviralt legemiddel som kan redusere alvorlighetsgraden og lengden på sykdommen din. Tamiflu (oseltamivir) eller Relenza (zanamivir) regnes som trygt for gravide kvinner, ifølge U.S. Food and Drug Administration . Oralt oseltamivir anbefales fordi det har mest data for å vise at det er gunstig, ifølge CDC.

Over-the-counter rettsmidler

De fleste leger vurderer Tylenol (paracetamol) trygt å ta under graviditet for å redusere feber eller lindre kroppssmerter. Pair det med mye hvile, rikelig med væsker og naturlige behandlinger.



Influensamedisiner for graviditet

Hvis du har influensa, er alt du vil gjøre å stikke en Nyquil og kjøre til en lang natts søvn. Under graviditeten er de fleste kombinasjonsmedisiner utenom grenser. Ta hjertet - det er noen hjemmemedisiner som gir virkelig lettelse:

  • Ta en varm dusj, eller pust varm, fuktig luft fra en ansikts damper for å hjelpe hoste.
  • Gurgle med varmt saltvann hvis du har vondt i halsen eller hoste.
  • Drikk varm te med honning og sitron for å berolige en tett nese og ondt i halsen.
  • Bruk saltvannskylling for å løsne tett nese og slim.
  • Påfør varme og kule kompresser for muskelsmerter og sinus smerter.
  • Fukt med varm buljong og spis kjedelig mat (som toast) hvis du har mageproblemer.
  • Hvil så mye som mulig.

Å få influensa under graviditet har risiko, men riktig kommunikasjon med helsepersonell kan hjelpe deg til å føle deg bedre på en trygg måte. Og hvis du ikke har gjort det ennå, få influensavaksinasjon. Så kan du sørge for at graviditeten din er så sunn og bekymringsfri som mulig (i det minste når det gjelder akkurat denne bekymringen!).