Hvordan håndtere IBS-symptomer trygt under graviditet

Helseopplæring Maternal Matters

Graviditet gir alle slags nye opplevelser og rare ubehag- sen søvnløshet, morgenkvalme og kvalme, halsbrann og fordøyelsesbesvær - men hva om en av graviditetsklagene dine er diaré, forstoppelse eller andre endringer i tarmvaner ? Irritabel tarm-syndrom (IBS) er en vanlig tilstand som presenterer seg gjennom en rekke kroniske fordøyelsessymptomer, inkludert magesmerter, gass og oppblåsthet, diaré og forstoppelse. Det er mulig å håndtere IBS og graviditet, men det er også viktig å være ekstra forsiktig og forsiktig når identifisere symptomene dine hvis du er gravid .

Har jeg IBS?

Det er mulig at du kan utvikle IBS under graviditet; Det er imidlertid viktig å se på alle symptomene dine først og se om det er et annet underliggende problem.Det er mulig for pasienter som er gravide å utvikle IBS, men det er viktig å merke seg at symptomer på morgenkvalme og halsbrann ikke er relatert og bør behandles separat, sierSimranjit Bedi, DO, en internist i Philadelphia som gjør et stipendiat i gastroenterologi.Dr. Bedi sier også at ingredienser i prenatale vitaminer, som jern og kalsium, kan forårsake forstoppelse. En pasient som plutselig utvikler diaré, bør ikke anta at det er IBS og bør først vurderes for andre forhold.

Er IBS verre under graviditet?

En pasient som allerede har fått diagnosen IBS før graviditet, kan være bekymret for at graviditeten kan utløse eller forverre gastrointestinale symptomer - og med god grunn. Cecilia Minano , MD, MPH, en gastroenterolog ved Summit Medical Group i New Jersey, sier at IBS kan forverres under graviditet på grunn av hormonelle endringer, angst og stress.

Kan IBS forårsake graviditetskomplikasjoner?

De fleste gravide vil vite at bivirkninger eller symptomer på graviditet ikke vil påvirke deres ufødte baby. Diaré som ikke blir evaluert over tid, kan føre til dehydrering og legge stress på fosteret, sier Dr. Bedi, som la til at langvarig forstoppelse kan øke magesmerter og ubehag, og i alvorlige situasjoner føre til muskel- eller nerveskader.

Det har vært blandede meninger om hvorvidt det er ytterligere risiko for graviditet når en gravid mor har IBS, sier Dr. Minano. En UK-studie fant at kvinner som har irritabel tarmsyndrom har høyere risiko for spontanabort eller ektopisk graviditet. Nok en studie sier at forskning har vært begrenset på effekten av IBS på graviditeter.

Dr. Minano sier at den britiske studien som koblet IBS med en økning i spontanabort, ikke nødvendigvis betyr at risikoen er forbundet med IBS-symptomer. Forfatterne erkjenner at flere faktorer kunne ha spilt en rolle i disse resultatene, inkludert depresjon, røyking eller andre medisinske tilstander, forklarer Dr. Minano. Det er viktig å opprettholde god prenatal omsorg, slik at legen din kan overvåke og behandle eventuelle underliggende eller nye gastrointestinale symptomer.

Hva er noen behandlingsalternativer for IBS under graviditet?

En gravid kvinne som opplever IBS-symptomer, vil ideelt sett finne en løsning og behandlingsplan for å lette symptomene og gjøre henne mer komfortabel. Hvis hun ikke har en historie med IBS, er det første trinnet å konsultere legen sin for videre evaluering og ledelse.

Hvis du har IBS og er allerede på medisiner , bør du snakke med legen din for å se om det vil være tilrådelig å fortsette å ta medisinen, sier Dr. Bedi.

Før du endrer dietten, må du føre en matjournal for å registrere hvilke matvarer som ser ut til å forårsake hvilke symptomer, og snakk med legen din om hva du finner. Pasienter vil sannsynligvis bli bedt om å innføre livsstilsendringer for å prøve å håndtere IBS-symptomer. Noen livsstilsendringer som kan forbedre IBS-symptomer under graviditet inkluderer:

• Å spise små, balanserte måltider
• Ha en konsultasjon med en diettist for å identifisere matutløsere og måter å forbedre ernæringen din på
• Økende fiber (som fullkorn, bygg, brokkoli)
• Prøver psylliumskallpulver , for å tilsette fiber
• Drikker rikelig med vann
• Opprettholde fysisk aktivitet, som å gå
• Redusere meieriprodukter
• Ta avføringsmyknere (hvis forstoppet)
• Tar avføringsmidler, som Miralax (hvis forstoppet)
• Tar probiotika
• Finne avslapningsteknikker til håndtere stress
• Vurderer lavt FODMAP diett

Du kan også ta en avføringsmykner eller avføringsmiddel Miralax , hvis du er forstoppet — men du bør alltid snakke med legen din før du starter vitaminer, reseptfrie medisiner, kosttilskudd eller terapier.

Dr. Bedi og Dr. Minano sier at det er en rekke medisiner som er foreskrevet for pasienter med IBS som er sannsynlig trygt under graviditet ; det er imidlertid viktig å diskutere medisinene dine med legen din. Disse vanlige IBS-medisinene kan ikke være trygg for graviditet:

• Amitiza (for forstoppelse)
• Linzess (for kronisk IBS og forstoppelse)
• Rifaximin (mot diaré)
• Dicyklomin (for IBS)

Pasienter trenger god prenatal omsorg og evnen til å snakke åpent om alle symptomer, enten de kan virke pinlige eller ikke, sier Dr. Minano.