Hoved >> Helse Utdanning >> Farene ved å bruke opioider som søvnhjelpemiddel

Farene ved å bruke opioider som søvnhjelpemiddel

Farene ved å bruke opioider som søvnhjelpemiddelHelse utdanning

Ordet morfin er avledet fra Morfeus, den greske drømmeguden. Hvis du noen gang har vært på et smertestillende middel morfin , du vet at en bivirkning er døsighet. Imidlertid er det ekstremt farlig å bruke morfin - eller hvilket som helst opioid - for å hjelpe deg med å sove. Og likevel gjør mange mennesker nettopp det. Faktisk en nylig studie avslørt atleger har lagt merke til at pasienter bruker opioider for å hjelpe dem med å sovne når akutte smerter holder dem oppe, eller på grunn av enkel søvnløshet. Og mange pasienter innser ikke skaden i den vanen.





Opioider og søvnhjelpemidler er to helt forskjellige typer medisiner: Opioider er kraftige narkotika, mens søvnhjelpemidler er soporific og hypnotiske, også søvnfremkallende. Disse to typer medisiner er ment for to veldig forskjellige formål - og du bør ikke bruke den ene i stedet for den andre.



Hva teller som opioider eller søvnhjelpemidler?

Klassen medikamenter kalt opioider inkluderer reseptbelagte smertestillende midler som oksykodon ( OxyContin ), hydrokodon ( Vicodin og Percocet ), og kodein , samt syntetiske opioider som fentanyl og det ulovlige stoffet heroin.

Vanligvis foreskrevne søvnhjelpemidler inkluderer zolpidem tartrat ( Ambien , Ambien CR ), flurazepam hydroklorid (Dalmane), triazolam ( Halcion ), eszopiklon ( Lunesta ), og estazolam (Prosom).

Hvorfor skal du ikke bruke opioider som søvnhjelpemidler?

Absolutt opioider kan gjøre deg døsig, men de bør aldri brukes som søvnhjelpemiddel, sier Wilson Compton, MD, visedirektør for Nasjonalt institutt for narkotikamisbruk i Rockville, Maryland. De er ikke trygge, med potensial for avhengighet og andre komplikasjoner. De er bare for akutte smerter, og i noen tilfeller for kroniske smerter.



Selv om opioider kan hjelpe deg med å sovne, hjelper de deg ikke med å få bedre søvn. Opioider senker frekvensen av REM og langsom bølgesøvn som er nødvendig for avslappende, oppladende søvn, forklarer Yili Huang, DO, direktør for Pain Management Center ved Northwell Phelps Hospital i Sleepy Hollow, New York.

Opioider og søvnapné

I tillegg har mellom 7% og 20% ​​av amerikanerne udiagnostisert søvnapné, sier Dr. Huang, og for disse menneskene kan opioider forstyrre deres evne til å puste mens de sover, og potensielt bringe livet i fare. EN liten studie fant at jo høyere opioiddosen, jo høyere antall søvnapnéepisoder. Annen forskning viste at oksygenmetning dyppet kraftig bare 15 minutter etter å ha tatt en opioid midt på natten. Betydning, opioider kan undertrykke respirasjonen for personer med søvnapné, noe som øker risikoen for død.

Dr. Compton legger til at hvis du allerede tar opioider for smertebehandling og øker dosen din om natten for å hjelpe deg med å sove, risikerer du en alvorlig sjanse for overdosering.



Hva om jeg har vondt og ikke kan sove?

Akutt smerte kan ha mange kilder, enten det er fra kirurgisk inngrep, kreftbehandling, en kronisk smerteinduserende medisinsk tilstand eller en fysisk ulykke. Men hva skal du gjøre hvis du har forferdelig smerte og ikke kan sove på grunn av det?

Snakk med legen din om trygge alternativer, anbefaler Dr. Huang først. Behandle det som forårsaker smertene, med mer rettet behandling mot kilden. Hvis det er midlertidig søvnløshet sammen med nervesmerter, kan visse medisiner for nervesmerter behandle smertene og også indusere søvn, og de kan være nyttige. Gabapentin [et reseptbelagt legemiddel som ofte brukes, lindrer nervesmerter som et resultat av helvetesild hos voksne]er en slik medisinering. Men det er ingen magisk kule - alle medisiner har bivirkninger.

Og det du ikke vil gjøre, sier Dr. Huang, er å fortsette å ta opioidene dine mens du tar søvnhjelpemidler eller beroligende midler som Ambien, Xanax eller Valium . Denne kombinasjonen øker sjansen for respirasjonsdepresjon (hypoventilasjon). Kombinerer opioider med noen annet beroligende middel - inkludert alkohol - skaper alvorlig risiko for overdosering og til og med død, bemerket Dr. Compton.



Hvis du har problemer med å sove, kan du også vende deg til løsninger som ikke involverer reseptbelagte medisiner, sier Dr. Laura Fanucchi, førsteamanuensis i medisin ved University of Kentucky og spesialist i opioidavhengighet. Disse alternativene inkluderer atferdsendringer som:

  • Å få regelmessig trening
  • Optimalisering av søvnhygiene ved ikke å spise sent
  • Unngå sentralstimulerende midler som koffein og nikotin
  • Begrensning av elektroniske skjermer (som mobiltelefoner, nettbrett, TV og PC-skjermer) før sengetid

Hvorfor hvis jeg allerede er avhengig av opioider for å sove?

Hvis du allerede har utviklet en vane med å ta opioider av andre årsaker enn foreskrevet, bør du oppsøke legen din med en gang, anbefaler Dr. Fanucchi, i stedet for å prøve å bli kald kalkun. Daglig bruk av opioider kan forårsake fysisk avhengighet og deretter uttak hvis opioider stoppes plutselig, sier hun.



Dr. Huang er enig, Arbeid med legen din og finn en god diett for å styrke kroppen din. Hvis du bruker disse bare for søvn, kan du misbruke disse medisinene og bør vurdere å se en avhengighetslege. Du bør oppsøke en spesialist i smertebehandling for å behandle kilden til smerte, fordi disse pillene bare kan maskere det underliggende problemet.