Spiller det virkelig noe når du tar medisiner?

Helse utdanning

Når du får et nytt resept, har farmasøyten i oppdrag å gjennomgå viktig informasjon med deg angående medisinering . Blant de tingene han eller hun kan dekke er når å ta medisiner. Akkurat som visse resepter skal tas med mat eller med et fullt glass vann for best resultat, er timing også viktig når det gjelder å ta de daglige medisinene. Den beste tiden å ta medisiner kan variere avhengig av stoffet, men hvis apoteket sier at du tar dosen din til samme tid hver dag, er det best at du gjør det.

Spiller det noen rolle når du tar den daglige medisinen?

I noen tilfeller kan tidspunktet på dagen du tar medisiner hjelpe deg med å få maksimalt utbytte med minst mulig bivirkninger. Et godt eksempel på dette er medisiner som kan forårsake døsighet eller mild kvalme, ifølge Colgan Sloan, Pharm.D., Programleder for akuttmedisin ved University of Utah Pharmacy Services . I slike tilfeller anbefaler han å ta dem før du legger deg.

Reseptetiketten din vil inneholde relevant informasjon om dosen din, hvor ofte du skal ta den og eventuelle andre spesielle instruksjoner (for eksempel når du skal ta medisiner, om du skal ta den sammen med mat, eller advarsler om bivirkninger). Hvis du har spørsmål om når du skal ta medisinene dine, må du spørre legen din eller apoteket. Dr. Sloan bemerker, Noen medisiner forårsaker døsighet hos pasienter, [mens] den samme medisinen gjør andre pasienter mer våkne; helseteamet ditt kan hjelpe deg med å optimalisere medisineringen din.

Er det bedre å ta piller om morgenen eller om natten?

Den beste tiden å ta medisiner varierer etter stoffet, dets innvirkning på kroppen og bivirkningene. For eksempel, statin medisiner for høyt kolesterol er generelt ansett for å være mest effektiv når den tas før sengetid. Årsaken til dette er at kolesterolproduksjonen i leveren din topper etter midnatt og er mye lavere om morgenen og tidlig på ettermiddagen. Ifølge Dr. Sloan, bør [Statins] tas om natten, da det er når den endogene produksjonen av kolesterol er størst. Imidlertid bemerker han at med noen av de nyere medisinene er dette ikke så stort et problem. Det er ‘nyere’ statiner (atorvastatin, rosuvastatin) med lengre halveringstider der timing er mindre problematisk.

Hvorfor er det viktig å ta medisiner til rett tid?

Å ta medisiner til riktig tid er ikke bare en måte å forhindre ubehag fra bivirkninger, det kan også ha store implikasjoner for sikkerheten din. For eksempel noen studier antyder at å ta blodtrykksmedisiner før du legger deg, i stedet for om morgenen, kan forhindre enda flere hjerteinfarkt og hjerneslag. Dette kan skyldes at de fleste hjerteinfarkt oppstår tidlig på morgenen. Imidlertid er det fortsatt en rekke faktorer som kan spille inn. Eldre pasienter kan anbefales å ta blodtrykksmedisinen om morgenen for å forhindre fall som oppstår om natten som et resultat av plutselige blodtrykksfall. I noen tilfeller, delt dosering kan være tilrådelig (dvs. ta halv dose om morgenen og halv dose om kvelden); imidlertid ikke alle medisiner kan deles. Av denne grunn er det viktig at du snakker med legen din eller apoteket før du gjør noen endringer i medisineringsrutinen.

Skal du ta medisiner til samme tid hver dag?

Noen ganger anbefales det å ta medisiner på samme tid hver dag for å sikre effektiviteten. For eksempel, for p-piller kan det være ekstremt viktig å ta dosen din til samme tid hver dag. Spesielt med bare progesteronpiller er timing viktig for å forhindre graviditet. Disse pillene virker ved å gjøre eggstokkene mindre sannsynlig å frigjøre et egg og gjøre livmorhalsslim og livmorslimhinnen ugunstig for en graviditet. I motsetning til kombinasjonspillen, som gir litt mer fleksibilitet, slites bare progesteronpillen i et mindre tidsvindu. Uansett anbefaler leger å ta p-piller innen samme (omtrent) tre-timersperiode hver dag for å sikre at stoffet er effektivt for å forhindre graviditet.

Hvordan kan jeg huske å ta piller?

For å huske å ta den daglige medisinen samtidig, Craig Svensson , Pharm.D., Ph.D., dekan emeritus og professor i medisinsk kjemi og molekylær farmakologi i Purdue University College of Pharmacy anbefaler å bruke påminnelser.

Det finnes en rekke verktøy du kan bruke for å huske å ta medisinene dine. Disse spenner fra apper på telefonen din , til gode, gammeldagse papir- og penneplanleggere. Nøkkelen er å bruke et verktøy som du ser og bruker ofte, slik at du faktisk vil få meldingen som ber deg om å ta den.

Omtrent 50% av menneskene tar ikke medisinene sine som instruert, sier Dr. Svensson. Den vanligste årsaken er at folk bare glemmer. Derfor er det best å velge en tid som det er enkelt å gjøre medisinen til en del av din normale rutine. Han foreslår å innlemme dine daglige medikamenter i en rutine du allerede vil gjøre daglig, for eksempel å pusse tennene.

Til syvende og sist, akkurat som alle andre aspekter av medisinering, er det viktig å sørge for at du forstår instruksjonene fra legen din eller apoteket og holder deg til dem.