Hoved >> Helse >> HCG Hormone Diet: 5 raske fakta du trenger å vite

HCG Hormone Diet: 5 raske fakta du trenger å vite

HCG diett gjennomgang

Denne dietten er flere tiår gammel, men den har nylig fått en viss popularitet og beryktethet ved hjelp av drastiske før- og etterbilder på Internett. Hvis du tenker på å starte denne dietten, så er her tingene du trenger å vite.

1. Du tar HCG, et hormon produsert under graviditet

HCG hormon

HCG står for humant koriongonadotropin, som produseres naturlig i en kvinnes kropp under graviditet. Det er tilstedeværelsen av HCG i urinen som gjør at graviditetskit hjemme er positive. Det brukes som reseptbelagte medisiner for å behandle reproduktive problemer og er ikke godkjent for håndkjøp. HCG er imidlertid fortsatt solgt ulovlig og markedsført av noen selskaper for denne dietten. Talsmenn for HCG -dietten sier at hormonet lurer kroppen til å miste fett, ikke muskler. Folk tar vanligvis hormonet i form av flytende dråper, som en spray eller som injeksjoner.

2. Hva kan du spise på HCG -dietten?

HCG diettmåltid

Veldig lite. På dietten er du begrenset til 500 kalorier om dagen i 8 uker. Du kan spise to veldig små måltider om dagen som består av ett protein, en grønnsak, et brød og en frukt. Annonsen rundt HCG-dietten hevder at hormonet undertrykker trangen og smertefulle sultpinene du normalt ville føle på en så lav kaloriplan. Du kan ikke spise alle meieriprodukter, karbohydrater, alkohol eller sukker.

3. Fungerer HCG -dietten?

HCG diett vekttap

Det er mange mennesker som har gått ned i vekt på denne måten. Folk rapporterer om å miste så mye som et kilo per dag på dietten. Uavhengig av tilsetning av HCG-hormonet, påpeker kritikere av denne dietten at alle vil miste betydelig vekt hvis de spiser et nesten sult diett på bare 500 kalorier per dag.

4. Hva sier leger og leger?

HCG diett gjennomgang

HCG -vekttapsprodukter er ulovlige og advares mot av FDA . Brad Pace, tilsynsrådgiver ved FDAs helsebedrageri og forbrukeroppsøkende gren, sier: Du kan ikke selge produkter som hevder å inneholde HCG som et OTC -legemiddel. Det er ulovlig.

I følge Professor Pieter Cohen ved Harvard Medical School er HCG -dietten hensynsløs, uansvarlig og helt irrasjonell.

Kan du gå ned i vekt på det? Selvfølgelig, men det er hovedsakelig fordi du nesten ikke bruker kalorier. Og enhver fordel kommer ikke til å vare.

Når du tenker på å prøve et nytt kosthold, må du alltid huske: hvis det høres for godt ut til å være sant, er det sannsynligvis det.

5. Hvem kom opp med HCG -dietten?

HCG dietthistorie

Denne dietten startet med forskning utført av Dr. Albert TW Simeons i London på 1950 -tallet. Fra noen av hans arbeider med overvektige pasienter bestemte han seg for at HCG -hormonet muliggjorde raskt fetttap på et alvorlig kosthold uten drastiske sultpin. Du kan lese hans opprinnelige avhandling, Pund og tommer , her.

Det høres fantastisk ut, men all forskningen siden hans første teori har vist at hormonet ikke omfordeler fett eller reduserer sultfølelser.