9 Beste sunne organiske energidrikker for en naturlig boost
Når noen spør om energidrikker er dårlige for deg, er det typiske svaret ja. Men med disse svarene refererer de fleste til energidrikker med det store navnet som finnes i en nærbutikk. Energidrikker som Rockstar, Monster og Red Bull gir energidrikker et dårlig rykte.
Men vi er her for å fortelle deg at ikke alle energidrikker er de absolutt verste for kroppen din. Faktisk er det ganske mange sunne energidrikker som er naturlige og organiske som er laget med sikrere ingredienser.
Den første store bekymringen for de fleste organiske energidrikker er at forbrukerne ikke tror at disse drinkene faktisk fungerer. De fleste lurer på: Hvordan kan planteekstrakter gi meg et støt av energi? Og selvfølgelig er den andre bekymringen for naturlige energidrikker at de vil smake på gress (eller verre).
Vi er her for å fortelle deg at selv om det er noen som riktignok er ekkelt, så gjør ikke de seks sunne organiske energidrikkene på denne listen. Faktisk er drinkene på denne listen smaker faktisk (generelt) . Det største problemet er imidlertid å finne disse energidrikkene i en matbutikk. Heldigvis kan du finne dem alle sammen Amazon .
Her er de beste sunne organiske energidrikker:
-
1. ZOA ** REDAKTØRSVALG*
Pris: $ 29,99 Amazon kundeanmeldelser Handle på Amazon Fordeler: - Store smaker
- Unike, sunne ingredienser
- Alle smaker har null sukker
- 16 unse bokser kan fylles
- Dyrere enn alternativer av lavere kvalitet (forsterker, monster)
- Null sukker variasjon er ikke null kalorier, også
Hvis du leter etter en naturlig energidrik som er full av vitaminer, men som fortsatt smaker godt, er The Rocks nye ZOA energidrik den for deg. Det er en 16-unse, lett karbonert energidrikk med mange smaker og null sukkervarianter. Det er den originale smaken, Super Berry, Lemon Lime, Wild Orange eller Ananas Coconut - hver med en null sukker variasjon også.
Min personlige favoritt er Super Berry, deretter Wild Orange -smaken. Jeg vil beskrive begge disse smakene som velsmakende. Sitron Lime er bra, men ikke så bra som de to andre. Jeg har ikke prøvd ananas -kokosnøtten, men du tror bedre jeg kommer til å gjøre det når jeg kjøper dem neste gang.
Hver boks ZOA kommer med 160 mg naturlig koffein avledet fra grønn te ekstra og ubrente grønne kaffebønner. På toppen av koffeinet inneholder den også kalium- og magnesiumelektrolytter, 250 mg forgrenede aminosyrer, vitamin B6 og B12 pluss kolin og 100% DV vitamin C (avledet fra Camu Camu, Acerola og asorbinsyre).
Det er en flott pre-treningsøkt, selv om jeg personlig bruker den til min 19.00 koffeinforsterkning jeg vanligvis får fra kveldskaffe. Hvis du er mer følsom for koffein enn meg, kan det være lurt å bytte det med en kopp Joe ettermiddag.
Uansett, hvis det er en energidrikk som på en eller annen måte får deg til å føle at du er The Rock rett før en treningsøkt, vet du at det må være verdt å prøve!
-
2. Solskinn musserende energi vann og god energi
Pris: $ 29,99 Amazon kundeanmeldelser Handle på Amazon Fordeler: - Smaker best
- Null kalori/null sukker alternativer
- Kult boksdesign
- Jeg vil gjerne se mer energivannsmak
- Jeg vil gjerne se et naturlig søtet alternativ (munk/Stevia)
- Jeg finner dem ikke i noen lokal matbutikk
Hvis du leter etter en skarp, velgørende energidrik som smaker godt og gir deg en god blanding av daglige vitaminer, elektrolytter og naturlig koffein, men den har også STOR smak, sjekk Sunshine; begge Sunshine Energy Mousserende vann s og Sunshine Good Energy Drinks er fantastiske.
Sunshine Sparkling Energy Waters er alternativer uten kalorier og null sukker fra drikkevareselskapet Sunshine, og det er for tiden tilgjengelig med tre forskjellige smaker: Citrus-Lime, Lotus Pear og Granateple Acai. Blant trio av smaker er Lotus Pear det åpenbare standout når det kommer til deilighet, og Granateple Acai er et sterkt andre alternativ. Jeg var ikke fan av Citrus-Lime-smaken, da den smaker litt rart, men det betyr ikke at du ikke vil like den.
Hvis du ikke er bekymret for å ta i litt sukker, har Sunshine Good Energy også mange bedre smaksmuligheter. Blueberry Lemonade er utrolig, Ginger Berry ligger nært to, og Clementine Twist kommer på tredjeplass (selv om den fortsatt er ganske bra). Sukkerinnholdet er ikke det også dårlig, kommer inn på 10G per boks. Men vær forsiktig - at blåbær -limonade smaker som sommer i en boks, så sukkeret kan øke hvis du har et par i løpet av dagen.
Imidlertid har jeg funnet ut at alternativene Granateple Acai og Lotus Pear begge er deilige hvis du foretrekker en mer seltet smak.
Når det gjelder koffeininnholdet, har disse 70 mg naturlig koffein fra grønne kaffebønner (som er som å ha en liten kopp kaffe).
Min personlige preferanse er alternativet Lotus Pear Sunshine Sparkling Energy, ettersom det er den perfekte bytte; du får en velsmakende, forfriskende energidrikk som også tilfeldigvis har null sukker. Kult.
Finn mer informasjon og anmeldelser fra Sunshine Sparkling Energy Waters & Good Energy her.
-
3. Steaz Energy (Berry Zero Flavor!)
Pris: $ 53,44 Amazon kundeanmeldelser Handle på Amazon Fordeler: - 2. Best-tasting
- O Kalorialternativer Smak godt
- Langvarig energi
- Kan bli dyr avhengig av smak
- Den beste smaken er vanligvis vanskelig å få tak i
- Full kalori alternativer er fylt med sukker
Hvis du ønsker å komme så nær den originale Sambazon Energy -drikken som eksisterte før de endret formelen til noe mer sirupaktig/søtere, er Steaz Energy det beste alternativet. Faktisk er Steaz Energy den best smakende organiske energidrikken som er tilgjengelig akkurat nå (og etter min mening er SUPER undervurdert).
Den er laget med fair trade -ingredienser, er sertifisert vegansk, og all energien kommer fra naturlig yerba mate og guarana - ingen kjemikalier er nødvendig!
Men det er smaken på Steaz Energy som gjør at jeg setter så stor pris på det-en skarp, søt, men ikke altfor søt brus uten alt sukker fra en brus. Det er noen få smaker tilgjengelig: Zero Berry (10/10), Zero Blood Orange Clementine (6/10), Zero Super Fruit (9/10), Zero Pear Granateple (10/10) og Yumberry (sorry - haven ' har ikke prøvd den enda!). Jeg liker Pear Pomegranate best, men det er vanskeligere å finne/vanligvis dyrere på Amazon enn de andre smakene.
Når det gjelder buzz, føler Steaz Energy seg lengre enn resten av energidrikkene jeg prøvde, og legger det der oppe med Sambazon når det gjelder energifylling.
Jeg anbefaler på det sterkeste.
Finn mer informasjon og anmeldelser fra Steaz Energy (Berry Zero Flavor!) Her.
-
4. Fokus: Koffeinholdig musserende vann
Pris: $ 31,99 Amazon kundeanmeldelser Handle på Amazon Fordeler: - En kalori
- Smaker fantastisk
- L-Theanine tilført
- Kosher, vegan, ikke-meieriprodukt, glutenfri
- Seltzer er ikke for alle
- Vil gjerne se andre smaker introdusert
- Kan ikke lage din egen variantpakke
Hvis du leter etter et alternativ for energidrikker uten kalorier, og du liker smaken av seltzer som meg, oppfordrer jeg deg til å prøv Phocus . Phocus er koffeinholdig musserende vann, noe som betyr at det egentlig er en energigivende seltzer. Den har smaken av seltzer og 0 kalorier som seltzer, og den har samme mengde koffein som en 8 oz kopp kaffe.
Av alle smakene jeg prøvde var Yuzu & Lime-smaken den som smakte best. Faktisk var den eneste smaken jeg egentlig ikke likte Blood Orange -smaken, men bortsett fra det smaker de stort sett veldig godt.
Hver boks er også infisert med L-Theanine (den aktive ingrediensen i grønn te), som bidrar til å forhindre rystelser og krasj fra koffeinet.
Hvis du prøver å starte nyttåret helt uten kalorier i typiske energidrikker, vil du definitivt ta en titt på Phocus.
Finn mer informasjon og anmeldelser om Phocus: Koffeinholdig musserende vann her.
-
5. Sambazon Amazon Energy
Pris: $ 77,00 Amazon kundeanmeldelser Handle på Amazon Fordeler: - Mange smaksalternativer tilgjengelig
- Ikke for søtt
- Great Over Ice
- Nyeste oppskriften har eterisk ettersmak (bummer)
- Bare en smak uten kalorier
- Dyr
Den gode smaken og karbonatiseringen gjør det ikke bare lett å drikke, men faktisk hyggelig. Jeg har vært en Sambazon energidrikk forbruker i godt over fem år nå, og tro det eller ei, jeg kjøpte min første for over fem år siden mens jeg jobbet som butikksjef på Wal-Mart (tro det eller ei, de pleide faktisk å ha disse i butikken; de ikke lenger).
Selvfølgelig trenger overnattere det ekstra løftet i starten av skiftet, og nysgjerrigheten i meg er det som fikk meg til å sjekke det. Jeg ble ikke skuffet. Denne acai energidrikken er 100% vegansk, og den kommer i en perfekt størrelse på 12 unse. Kostholdet har bare 60 kalorier per boks (selv om en porsjonsstørrelse er 8 gram), som er omtrent halvparten av kaloriene til en typisk Red Bull.
Enda viktigere enn kalorier er det faktum at Sambazon er 100% organisk, med ingrediensene glitrende filtrert vann, organisk rørsirup, organisk acai juice, organisk klaret acai, organisk acerola juice, sitronsyre, organisk guarana ekstrakt, organisk yerba mate ekstrakt, og økologisk grønn teekstrakt.
** Oppdatering 29.5.18: Mens mange nykommere i Sambazon Energy liker det, bør det bemerkes at selskapet endret oppskriftene på lavkalori -versjonen, og nå får den en morsom ettersmak. Gå med Jungle Love oppskrift for en bedre smakende naturlig energidrikk.
-
6. Scheckters organiske energidrikk
Pris: $ 25,26 Amazon kundeanmeldelser Handle på Amazon Fordeler: - Beste smaksprøver
- Great Over Ice
- 135 mg koffein
- Bare en smak
- Ingen 0-kalori alternativ
- Like mye sukker som en Red Bull (men det er rørsukker)
Prislappen for Scheckters organiske energi drikke er det eneste som er vanskelig å svelge om det. Faktisk er det DEN mest smakfulle organiske energidrikken på markedet akkurat nå. Heldigvis er den vanligvis også tilgjengelig på Hannaford supermarkeder for bare 2,19 dollar per boks (du finner den i deres naturlige seksjon).
Dessverre har den nesten like mange kalorier som en Red Bull, men det er tydeligvis bedre for helsen din. Den er laget med hyllebær og granateplejuice (som gir den en slags kirsebærsmak), sitronsaft, rørsukker, grønn te og grønn kaffeekstrakt. den inneholder 80 mg koffein. Det vil ikke gi deg uro, men det vil gi deg en mer våken følelse uten at krasj vanligvis følger sukkerholdige energidrikker.
-
7. MATI energidrikk
Pris: $ 19,99 Amazon kundeanmeldelser Handle på Amazon Fordeler: - Smaker forfriskende
- Variasjonspakker tilgjengelig
- Flere smaksalternativer
- 115 mg koffein
- Jeg vil ha flere kalorier uten smak
- 90-Cal-alternativer har mer sukker enn jeg foretrekker
- Flere 40-Cal smaker
Siden Sambazon endret formelen for det kalorifrie alternativet, har jeg vært på jakt etter en ny energidrikk jeg kan legge til i kjøleskapet mitt til daglig forbruk. Jeg trengte en som smaker godt, men som fortsatt inneholder 0 kalorier. Skriv inn MATI Energy, en organisk energidrikk som lener seg inn i seltzer -siden når det gjelder smak.
Og det er perfekt for meg - jeg ELSKER absolutt seltzer.
MATI energys kalorifrie alternativer er helt sukkerfrie, inneholder ingen diett søtningsmidler eller stevia (det er etter smak ikke noe for meg!), Og klarer fortsatt å ha en forfriskende smak med noen unike smaker. Faktisk er bringebærmynten sannsynligvis min favoritt på grunn av den unike smaksprofilen, men smaken av sitron ingefær er også veldig bra. Grapefruktsmaken er min minst favoritt av de tre 0-kalori-alternativene, men selv det er fortsatt ganske bra.
Men det viktigste her er at det er en naturlig energidrikk som bare fungerer. Det er ingen pigg, ingen krasj eller rystelser, ettersom den bruker naturlig Guayusas naturlige koffein sammen med teobromin, L-theanin og antioksidanter. Det er også veganskertifisert.
Mens jeg vanligvis tar en kopp kaffe om morgenen og en iskaffe/americano om ettermiddagen, er min pre- Overwatch valgfri energidrikk er nå MATI. Smaker godt, uten sukker og relativt billig? Det er en no-brainer for meg.
Selv om jeg foretrekker alternativene uten kalorier, er det mange andre Mati-drikkealternativer tilgjengelig for de som foretrekker noe litt mer . Disse smakene er fortsatt kalorifattige, men noen av dem har mer sukker (18 g) enn jeg ønsker å legge til i mitt daglige kosthold. Smaksmessig smaker de ganske jævla godt-mine to favoritter er Cherry (dessverre en av de 90 kalorier med 18 g sukker) og pasjonsfruktsmakene (en av 40-cal-alternativene med 8 g sukker). Imidlertid smaker de alle ganske godt - omtrent som en glitrende iste.
Finn mer informasjon og anmeldelser fra MATI Energy Drink her.
-
8. BrainJuice
Pris: $ 41,93 Amazon kundeanmeldelser Handle på Amazon Fordeler: - 2,5-unse skudd
- Bærbarhet
- Smaker som å drikke en blåbærgrønn te
- 4 forskjellige smaker tilgjengelig (og en utvalgspakke!)
- Ingen karbonatisering (kan være skuffende for noen)
- Ingen kalorifritt alternativ
- Emballasjen for hver smak er for lik
For en mindre fyllende organisk energiløsning, sjekk ut BrainJuice, et 2,5-unse Nootropic Green Tea Shot som er laget med organiske og naturlige ingredienser. Det gir sinnet ditt klarhet og lar deg føle deg fokusert. Det smaker fersken mango te, og det kommer med 100% pengene tilbake -garanti hvis du ender med å hate det (som du ikke vil).
BrainJuice er en naturlig energidrikk som er fullpakket med vitamin B5, B6 og C, samt aminosyrer som L-Theanine, Acetyl-L-Carnitine og Alpha GPC for å øke dopamin. Det er helt sukkerfritt, så hvis du er bekymret for sukkerforbruket ditt, er det et godt alternativ. BrainJuice er bestseller nr. 1 på kosttilskudd i WholeFoods flaggskipbutikk i Austin, så åpenbart gjør drikken noe riktig.
En av tingene jeg IKKE liker med BrainJuice er at flaskene alle ser like ut, uavhengig av smak. Vanligvis, spesielt med energidrikker, når smaken endres, endres fargen på flasken. Ikke tilfelle her - det eneste som skifter farge er en super liten uthevet tekstboks på forsiden. For de som alltid har det travelt og liker at ting skal være så enkle som mulig når de skal ta en bestemt smak om morgenen, er det en liten irritasjon at hele flasken Orange BrainJuice ikke er oransje.
-
9. Dark Dog Organic Energy Drink
Pris: $ 29,88 Amazon kundeanmeldelser Handle på Amazon Fordeler: - Gode smaksalternativer (Tranebærmynte!)
- Ingen rystelser
- Lavt kaloriinnhold
- Ingen kalorifritt alternativ
- Ingen utvalgspakke tilgjengelig
- 50/50 skudd du vil like smaken
Mørk hund er en fin måte å kickstarte energien din på uten å ha et krasj senere på dagen. Den er laget med organisk rørsukker, kokossukker, sitronsaft, B -vitaminer, vitamin C, ingefær, mursalski -teekstrakt og nypeekstrakt. Den passer for veganere og cøliakere, siden den er glutenfri.
Generelt sett smaker det godt. Jeg har prøvd alle smakene nå: Blood Orange, Original, 50 Calorie -versjonen, og den med kokosnøttvann. Originalen er den mest smakfulle av gjengen, etterfulgt av den med 50 kalorier, deretter blodorange. Dessverre er den med kokosnøttvann bare ikke noe for meg (jeg har aldri vært en fan av kokosnøttvann), men hvis du er det, vil du sannsynligvis synes det er det beste av de fire variantene. Det er ingen kjemisk/mineralsk smak som du finner med 5 timers energi, ettersom Dark Dog smaker 100% rent og naturlig.
Men av dem jeg har snakket med om Dark Dog, ELSKER du enten smaken eller hater den - den eneste måten å finne ut av det er å finne en boks et sted og teste den.
Hvorfor bør du ha en sunnere energidrikk
Jeg er veldig bevisst på hva jeg putter i kroppen min, og hvis du leser dette, er det sannsynlig at du også er det. Populære energidrikker som Red Bull og Monster, selv om de smaker ganske godt, er lastet med kjemikalier som ikke bør inntas, inkludert kunstige farger og smaker. For ikke å snakke om at en boks med original Red Bull er 29 g sukker, lik den for de fleste brus. Monster inneholder konserveringsmidler, inkludert benzosyre og sorbinsyre, samt riboflavin, cyanokobalamin og pyridoksinhydrokolorid. Den inneholder også 54 g sukker per boks. Nei takk.
