Hoved >> Helse >> Møt CrossFit Girls WOD: Treninger oppkalt etter kvinner

Møt CrossFit Girls WOD: Treninger oppkalt etter kvinner

crossFit jenter WOD tommel

Hver dag kl CrossFit bokser (treningssentre) over hele landet, går folk inn uten å vite hva treningen deres vil være den dagen. Hver dag legges det ut en annen treningsøkt, og ‘WOD’ kan være en offisiell CrossFit -serie med øvelser eller en som er laget av en trener på treningsstudioet.

De originale treningsøktene, kalt Benchmark -treningsøktene, er alle kvinners navn. Det er også derfor de kalles ‘jentene’.

Hvorfor er CrossFit -treningsøkter oppkalt etter jenter?

CrossFit -grunnlegger Greg Glassman angivelig sagt : Enhver trening som lar deg ligge flatt på ryggen, stirre opp på himmelen og lure på hva som skjedde, fortjener et jentens navn.