Hoved >> Narkotika Vs. Venn >> Vitamin D vs. D3: Forskjeller, likheter og hva som er bedre for deg

Vitamin D vs. D3: Forskjeller, likheter og hva som er bedre for deg

Vitamin D vs. D3: Forskjeller, likheter og hva som er bedre for degNarkotika vs. Venn

Legemiddeloversikt og hovedforskjeller | Behandlede forhold | Effektivitet | Forsikringsdekning og kostnadssammenligning | Bivirkninger | Narkotikahandel | Advarsler | FAQ

vil zyrtec arbeide for en allergisk reaksjon

D-vitaminene er fettløselige vitaminer som spiller en viktig rolle i kalsiumabsorpsjon og beinhelse, samt immunforsvar. Huden vår produserer vitamin D når den utsettes for sollys, men på grunn av risikoen for hudkreft, unngår mange mennesker soleksponering eller bruker solkrem, noe som forhindrer kroppen i å produsere vitamin D. Mange typer melk og meieriprodukter, sammen med appelsinjuice, er også forsterket med vitamin D. Likevel får mange av oss ikke nok vitamin D og trenger å ta et tilskudd. Det finnes to former for vitamin D-kosttilskudd: vitamin D2 (ergocalciferol) og vitamin D3 (cholecalciferol), og det er viktig å forstå forskjellene når du velger hvilket vitamin D-supplement du skal ta.



Hva er de viktigste forskjellene mellom vitamin D og D3?

Begrepet vitamin D er litt feilaktig fordi du ikke finner noe merket bare som vitamin D i et apotekets vitamingang. Snarere vil valgene dine være vitamin D2 (Hva er vitamin D2?) Eller vitamin D3 (Hva er vitamin D3?). Generelt, når man nevner vitamin D, er det underforståtte valget vitamin D2. I forbindelse med denne artikkelen, når vitamin D er nevnt, vil det referere til vitamin D2. Navnene kan være forvirrende, for mange ganger går pasientene inn på apoteket på jakt etter vitamin D og er overrasket over at det finnes en D2 og en D3.



D-vitamin (D2) kommer fra plantekilder, for eksempel vill sopp, samt berikede matvarer, som melk eller frokostblandinger. Styrken måles vanligvis i internasjonale enheter, som forkortes som IU på merking. De 50.000 IE kapslene er kun reseptbelagte, mens lavere styrker er tilgjengelig uten resept. D-vitamin er billigere å produsere og er derfor den formen som oftest finnes i berikede matvarer.

Vitamin D3 kommer hovedsakelig fra dyrekilder som fiskeolje, fet fisk, lever og eggeplommer. Når huden din utsettes for sollys, produserer den vitamin D3. Av denne grunn blir det noen ganger referert til som vitaminet solskinn. Styrken måles også i internasjonale enheter. Alle former for vitamin D3 er tilgjengelig uten resept.



Hovedforskjellene mellom vitamin D og D3
Vitamin D2 Vitamin D3
Narkotikaklasse Vitamin D analog Vitamin D analog
Merke / generisk status Merkevare og generisk tilgjengelig Merkevare og generisk tilgjengelig
Hva er det generiske navnet?
Hva er merkenavnet?
Ergocalciferol eller vitamin D2
Drisdol, Calcidol, Calciferol
Kolekalsiferol, vitamin D eller vitamin D3
Decara, Dialyvite D3 Maks
Hvilken form (er) kommer stoffet i? Orale tabletter og kapsler, oral væskeoppløsning Orale tabletter og kapsler, oral væskeoppløsning, sublingual væskeoppløsning
Hva er standard dosering? 1000 IE til 2000 IE daglig for vitamin D-tilskudd 1000 IE til 2000 IE daglig for vitamin D-tilskudd
Hvor lang er den typiske behandlingen? Ubegrenset Ubegrenset
Hvem bruker vanligvis medisinen? Spedbarn, barn, ungdom og voksne Spedbarn, barn, ungdom og voksne

Tilstander behandlet med vitamin D og D3

D2-vitamin som resept brukes til å behandle hypoparathyroidism (redusert skjoldbruskhormonsekresjon), vitamin D-resistente rakitt og hypofosfatemi (lave nivåer av fosfor i blodet). Det brukes ofte mot vitamin D-mangel i både reseptbelagte og reseptfrie formuleringer. FDA godkjenner ikke behandlingskrav for reseptfrie vitamintilskudd, og selv om denne bruken er veldig vanlig, regnes den derfor som off-label.

Alle former for vitamin D3-tilskudd er tilgjengelig reseptfritt, og er derfor ikke godkjent av FDA for å gjøre krav på behandling. Imidlertid er vitamin D3 ofte brukt off-label for å behandle hypoparathyroidism og vitamin D-mangel, så vel som for forebygging av osteoporose.

Ulike bruksområder for tilskudd av vitamin D er oppført i tabellen nedenfor. Du bør alltid oppsøke lege før du begynner med tilskudd av vitamin D.



Tilstand Vitamin D2 Vitamin D3
Hypoparathyroidism Ja Off-label
Ildfaste rickets Ja Off-label
Hypofosfatemi Ja Off-label
Kosttilskudd Ja Ja
D-vitaminmangel / mangel Off-label Off-label

Vil du ha den beste prisen på vitamin D?

Registrer deg for vitamin D-prisvarsler og finn ut når prisen endres!

Få prisvarsler

Er vitamin D eller D3 mer effektivt?

Vitamin D2 og D3 absorberes i blodet der de metaboliseres av leveren i 25-hydroksyvitamin D2 og 25-hydroksyvitamin D3, ellers kollektivt kjent som 25D eller kalsifediol. Kalsifediol er vitamin D-komplekset som sirkulerer i blodet ditt, og nivåene gjenspeiler direkte kroppens lagre av vitamin D. Kalsifediol blir ofte referert til som den aktive formen for vitamin D. Når legen din bestiller laboratorietester for å kontrollere vitamin D-nivåene dine, blir de måler kalsifediolnivåene dine (25D).



Det har vært flere studier som sammenligner om tilskudd med vitamin D2 eller D3 gir et høyere nivå av kalsifediol i blodet. EN studere publisert av National Institutes of Health ble utført hos eldre kvinner etter menopausen som hadde blitt identifisert som mangel på vitamin D. Det sammenlignet effekten av å motta en enkelt høy dose vitamin D2 eller vitamin D3 på kalsifediolnivåer. Studien konkluderte med at vitamin D3 produserte omtrent det dobbelte av mengden sirkulerende kalsifediol i denne pasientpopulasjonen i forhold til vitamin D2.

I et eget klinisk utprøving Ved sammenligning av et 10-ukers regime med to ganger ukentlig 50.000 IE dosering av både vitamin D2 og vitamin D3 i demografisk matchede grupper, ble vitamin D3 også funnet å være overlegen når det gjaldt å produsere høyere nivåer av 25D eller kalsifediol.

Når det gjelder laboratorietester som måler vitamin D-nivåer, kan legen din evaluere totalt 25D eller gratis 25D, eller begge deler. Det er fortsatt kontrovers om hvilken laboratorietest som er det beste målet på kroppens vitamin D-butikker, men disse studiene viste at vitamin D3 var overlegen når det gjaldt å øke begge nivåene.



Vil du ha den beste prisen på vitamin D3?

Registrer deg for prisvarsler for vitamin D3 og finn ut når prisen endres!

Få prisvarsler

Deknings- og kostnadssammenligning av vitamin D vs. D3

Vitamin D2 i reseptform er ofte dekket av de fleste kommersielle forsikringsplaner og Medicare-forsikringsplaner. Reseptfrie formuleringer dekkes vanligvis ikke av kommersielle eller Medicare forsikringsplaner. Prisen kan variere sterkt avhengig av dosering. Den gjennomsnittlige kostnaden for 50 000 IE-dosen for 12 ukers behandling er $ 47,99. Med en kupong fra SingleCare, faller denne prisen til så lavt som $ 11.



Vitamin D3 er reseptfritt, og dekkes derfor vanligvis ikke av forsikringsplaner. Prisen varierer avhengig av dose. D3 kan koste $ 40, men hvis legen din foreskriver medisinen, kan du få den til så lite som $ 20 med en SingleCare-rabattkupong.

Vitamin D2 Vitamin D3
Vanligvis dekket av forsikring? Ja, ved reseptdosering Ikke
Vanligvis dekket av Medicare del D? Ja, ved reseptdosering Ikke
Standard dosering 12, 50 000 IE kapsler 12, 50 000 IE kapsler
Typisk kopi av Medicare del D < depending on plan ikke relevant
SingleCare-kostnad $ 11 - $ 17 $ 20+

Vanlige bivirkninger av vitamin D vs. D3

Det er ingen vanlige bivirkninger ved behandling med vitamin D2 eller D3. Bivirkninger relatert til vitamin D er resultatet av hypervitaminose D, en ekstremt sjelden tilstand som oppstår når du tar for mye vitamin D. Dette sees noen ganger hos pasienter som tar megadoser av vitamin D, noe som fører til vitamin D-toksisitet. Resultatet er en opphopning av farlig høye nivåer av kalsium i blodet som kan føre til kvalme, oppkast, forstoppelse og hyppig vannlating. Hvis ubehandlet, kan irreversibel nyresvikt oppstå sammen med forkalkning av organer og bløtvev.

Tabellen nedenfor viser bivirkninger relatert til hypervitaminose D, ikke normal vitamin D-tilskudd. Mer informasjon om vitamin D-toksisitet kan fås fra legen din eller apoteket, da dette kanskje ikke er en fullstendig liste.

Vitamin D2 Vitamin D3
Bivirkning Aktuelt? Frekvens Aktuelt? Frekvens
Kvalme Ja Sjelden Ja Sjelden
Oppkast Ja Sjelden Ja Sjelden
Forstoppelse Ja Sjelden Ja Sjelden
Polyuria Ja Sjelden Ja Sjelden
Nokturi Ja Sjelden Ja Sjelden
Nyresvikt Ja Sjelden Ja Sjelden
Organ forkalkning Ja Sjelden Ja Sjelden
Forkalkning av bløtvev Ja Sjelden Ja Sjelden
Anemi Ja Sjelden Ja Sjelden
Vekttap Ja Sjelden Ja Sjelden
Benmineralisering Ja Sjelden Ja Sjelden

Kilde: DailyMed .

Legemiddelinteraksjoner av vitamin D2 vs. D3

Vitamin D2 og D3 metaboliseres hver av leveren til 25D, og ​​derfor er de potensielle legemiddelinteraksjonene like for begge former. D-vitamin kan øke serumnivået av aluminium når det tas sammen med aluminiumhydroksid, et vanlig syrenøytraliserende middel, og derfor bør kombinasjonen unngås. Tiaziddiuretika, slik som hydroklortiazid, kan øke sjansen for at D-vitamin øker kalsiumnivået i blodet til et farlig høyt nivå. Pasienter på både tiaziddiuretika og tilskudd av vitamin D bør overvåkes for denne effekten av helsepersonell. Noen medisiner kan redusere absorpsjonen og effektiviteten av vitamin D-tilskuddet ditt. Gallsyresekvestranter, som kolestyramin, er et eksempel på et medikament som vil svekke D-absorpsjonen. D-vitamin og kolestyramin skal ikke administreres samtidig.

Følgende tabell er kanskje ikke en fullstendig liste over legemiddelinteraksjoner. Ta kontakt med apoteket eller helsepersonell for mer informasjon og en komplett liste over interaksjoner.

Legemiddel Narkotikaklasse Vitamin D2 Vitamin D3
Aluminiumhydroksid Antacida Ja Ja
Kolestyramin Galle-syre sekvestrerende Ja Ja
Danazol Hormon Ja Ja
Erdafitinib FGFR kinaseinhibitor Ja Ja
Mineralolje Avføringsmiddel Ja Ja
Orlistat Lipasehemmer Ja Ja
Sucralfat Slemhinnebeleggingsmiddel Ja Ja
Chlorthalidone
Hydroklortiazid
Indapamid
Metolazon
Tiazid vanndrivende Ja Ja

Advarsler om vitamin D og D3

D-vitamin toksisitet kan forekomme ved for høye doser. Symptomer kan omfatte kvalme, oppkast, tap av matlyst, forstoppelse, dehydrering, tretthet og forvirring. På grunn av at vitamin D er et fettløselig medikament, kan effekten av vitamin D-behandlingen vare i 2 måneder eller mer etter at behandlingen er avsluttet. Det er også viktig å vite vitamin D-innholdet i andre kosttilskudd du kan ta, for eksempel et daglig multivitamin. Du bør ikke ta høye doser vitamin D-tilskudd uten legens instruksjon.

Ofte stilte spørsmål om vitamin D vs. D3

Hva er vitamin D (D2)?

Vitamin D (D2 — ergocalciferol) er et vitamin D-supplement tilgjengelig i både reseptfrie og reseptfrie formuleringer. Den er tilgjengelig i orale tabletter og kapsler, samt en oral oppløsning. Vitamin D2 kommer fra plantekilder og er den vanligste formen for vitamin D som finnes i berikede matvarer.

Hva er vitamin D3?

Vitamin D3 (kolekalsiferol) er et reseptfritt vitamin D-tilskudd tilgjengelig i en rekke styrker. Den er tilgjengelig i orale tabletter og kapsler, samt muntlige og sublinguale løsninger.

Vitamin D3 kommer fra dyrekilder som fiskeolje, fet fisk, lever eller eggeplommer.

Er vitamin D eller D3 det samme?

Når vi refererer til vitamin D, snakker vi om vitamin D2. Vitamin D2 og D3 er begge mye brukte vitamin D-tilskudd, men er ikke det samme. D2-vitamin er ergokalsiferol og kommer fra plantebaserte kilder. Vitamin D3 er kolekalsiferol og kommer fra dyrebaserte kilder. Begge kosttilskuddene behandles i kroppen av leveren til 25-hydroksyvitamin D, selv om vitamin D3 antas å gi høyere nivåer av 25D. Noen formuleringer av vitamin D2 er kun reseptbelagte, mens alle formuleringer av vitamin D3 er reseptfrie.

Er vitamin D eller D3 bedre?

Vitamin D og D3 behandles i kroppen av leveren til henholdsvis 25-hydroksyvitamin D2 og 25-hydroksyvitamin D3. Studier har vist at inntak av vitamin D3 fører til høyere 25D-nivåer, noe som igjen fører til et høyere bidrag til kroppens vitamin D-butikker.

Kan jeg bruke vitamin D eller D3 mens jeg er gravid?

Vitamin D og vitamin D3 er trygge å ta når de er gravide og overvåkes av lege. Legen din kan anbefale en daglig tilskuddsdose og bør overvåke for tegn på en sjelden vitamin D-toksisitet.

Kan jeg bruke vitamin D eller D3 sammen med alkohol?

Vitamin D og vitamin D3 er trygge å ta hvis du spiser alkohol. Begge stoffene metaboliseres primært av leveren, så leverfunksjonen bør overvåkes av helsepersonell.

Skal jeg ta vitamin D eller D3?

Vitamin D (D2) og vitamin D3 er effektive vitamin D-tilskudd. Vitamin D2 er godkjent for behandling av hypoparatyreoidisme, vitamin D-resistente rakitt og hypofosfatemi. Begge kosttilskuddene brukes ofte til vitamin D-tilskudd.

Studier har vist at vitamin D3-tilskudd kan være bedre når det gjelder å øke kroppens vitamin D-butikker. Det er mange helsemessige fordeler med vitamin D-tilskudd, men legen din bør bruke laboratorietester for å anbefale mengden vitamin D du bør ta og hvilken form.

Hva er vitamin D3 bra for?

Vitamin D3 brukes oftest som et kosttilskudd av vitamin D. Det hjelper til med absorpsjon av kalsium og kan være nyttig i forebygging av osteoporose og osteomalasi.

Hvorfor foreskriver leger vitamin D2 i stedet for D3?

Legen din kan bestemme din vitamin D-anbefaling basert på laboratoriearbeid. Blant noen helsepersonell kan det være en oppfatning at vitamin D2 er mer effektivt fordi det bare er tilgjengelig på resept, selv om studier har vist at dette ikke nødvendigvis stemmer. Vitamin D2 kan også være en lavere kostnad for pasienten, spesielt når dekket delvis eller fullstendig er forsikret.

Gir vitamin D3 deg energi?

Å øke vitamin D-inntaket antas å forbedre energien. EN klinisk utprøving ble undersøkt utmattelsesnivåer hos pasienter som ble identifisert som mangel på vitamin D. Disse pasientene fikk vitamin D3-tilskudd for å øke nivået av vitamin D i blodet, og resultatene viste en betydelig forbedring i utmattelsesnivået. Forskere har vist at dette kan skyldes vitamin D-effekten på mobilnivå der det forsterker oksidativ fosforylering av mitokondrie i skjelettmuskulaturen. Dette reduserer muskelmasse.