Hoved >> Velvære >> Fordelene med aktivt kull og hvordan du bruker det trygt

Fordelene med aktivt kull og hvordan du bruker det trygt

Fordelene med aktivt kull og hvordan du bruker det trygtVelvære

Det virker som aktivt kull er overalt nå. Du finner den i alt fra tannkrem og skjønnhetsprodukter til drikkevarer og kosttilskudd. Det er til og med i iskrem. Folk bruker aktivt kull i deres daglige liv oftere med håp om at de vil ha nytte av de kraftige avgiftende egenskapene, men burde du virkelig spise det? Denne guiden vil belyse risikoen og helsemessige fordeler ved aktivt kull, og du lærer hvordan du bruker det trygt.





Hva er aktivt kull?

Aktivt kull (Aktivt kullkuponger | Aktivt kulldetaljer)er et biprodukt av brennende materialer som tre, kokosnøtskall eller torv ved høye temperaturer. Når karbonkilder, som tre, brenner, skaper det små partikler som har stort overflateareal. Det superfinaktiverte kullet som kommer fra denne prosessen, kan binde seg til og adsorbere tungmetaller, kjemikalier og andre giftstoffer på grunn av dets store overflateareal. Du kan bruke aktivt kull lokalt på en porøs overflate - som huden - eller internt gjennom fordøyelsessystemet.



Hva brukes aktivt kull til?

Mennesker har brukt aktivt kull i hundrevis av år på grunn av dets evne til å avgifte kroppen. I tillegg til generell avrusning, har leger brukt aktivt kull for å behandle tilstander, som overdosering og forgiftning, og lindre symptomer, som diaré. Det er ingen overraskelse at aktivt kull gjør et kraftig comeback når mennesker - og selskaper - finner nye måter å bruke og markedsføre det på. Noen nye fordeler med aktivt kull inkluderer anti-aldring gjennom avgiftning av binyrene, kviser, vannfiltrering og tannbleking. Det er også et middel mot bugbiter og bakrus.

Få reseptrabattkortet fra SingleCare

Fungerer aktivt kull virkelig?

Mange stiller spørsmål ved om aktivt kull virkelig fungerer. Har det blitt så populært på grunn av god markedsføring eller på grunn av effektiviteten? Det er ingen tvil om kraften til en god markedsføringskampanje, men mange studier har vist at aktivt kull hjelper til med å behandle visse helsemessige forhold. Her er noen medisinsk testede fordeler med aktivt kull.



Generell avgiftning

Aktivt kull fungerer gjennom fordøyelseskanalen ved å fange giftstoffer i tarmen og forhindre at de absorberes.Aktivt kull forblir i kroppen til det passerer i avføring sammen med giftstoffene - inkludert bakterier og medikamenter - det låst fast på.

Sykehus og legevaktpersonale bruker noen ganger aktivt kull til motvirke overdoser og forgiftninger . Hvis de klarer å behandle pasienten før det giftige stoffet kommer inn i blodet, kan aktivt kull være effektivt.Imidlertid vil mange som er innlagt på sykehus fra å innta et gift, absorbere nok av stoffet før de blir innlagt.

Antidiarrheal

Aktivt kull kan også behandle diaré ved å forhindre opptak av bakterier i kroppen. Noen hevder til og med at aktivt kull kan hjelpe med vekttap, selv om det ikke er og ikke bør brukes som en vekttapspille.



Aktivt kull har til og med vist seg å være effektivt for å redusere tarmgass, oppblåsthet og magekramper. I en bestemt studere , aktivt kull vant mot placebo og reduserte effektivt symptomer på magekramper og flatulens.

Du har noen få alternativer for å lindre oppblåsthet og gass, sier Carrie Lam, MD, en fmedarbeider av Anti-Aging, Metabolic, and Functional Medicine og medstifter av Lam Clinic . Aktivt kull kan tas i kapsel-, væske- eller pulverform, og siden det er smakløst, kan det blandes i en ikke-sur juice etter eget ønske. Tablett- og kapselformer er billigst og ofte den beste investeringen.

Kolesterolhåndtering

Å forbruke aktivt kull har også vist seg å hjelpe noen mennesker med høyt kolesterol ved å senke LDL-kolesterol nivåer. Studier over hele verden har vist at fordelene med aktivt kull er lik de som er reseptbelagte kolesterolmedisiner, sier Dr. Lam. Videre har bruk av aktivt kull vist seg å øke godt kolesterol i kroppen mens det reduserte dårlig kolesterol med 25% på bare fire uker.



I SLEKT: 4 behandlingsalternativer for høye triglyserider

Kronisk nyre sykdom

Nasjonalt senter for bioteknologisk informasjon ( NCBI ) publiserte en studie som viser hvordan kombinasjon av aktivt kull med et lavprotein diett kan bidra til å behandle nyresykdom. Etter nesten ett år med aktivt kull hadde mange pasienter en reduksjon i nivået av urea og kreatininnivå i blodet.



Det er ingen tvil om at aktivt kull har helsemessige fordeler. Graden av effektivitet varierer imidlertid sannsynligvis fra person til person fra sak til sak. Å snakke med en lege er alltid den beste måten å lære om et stoff eller et supplement vil være til fordel for deg personlig.

Er aktivt kull trygt?

Akkurat som med andre medisiner eller tilskudd, er det alltid potensial for bivirkninger. Forbruk av aktivt kull kan forårsake bivirkninger som du bør være oppmerksom på. Her er en liste over noen av de vanligste bivirkningene som kan oppstå ved å ta aktivt kull oralt:



  • Forstoppelse
  • Svarte avføring
  • Diaré
  • Magesmerter
  • Oppkast

Forbruk av aktivt kull kan også forårsake mer alvorlige bivirkninger. Aktivt kull kan forårsake en alvorlig tilstand som kalles aspirasjon, der en person puster fremmedlegemer, som slim og væske, inn i lungene. Dette kan være en alvorlig medisinsk tilstand og krever øyeblikkelig legehjelp.

Aktivt kull kan også forårsake dehydrering og elektrolyttubalanser. Å drikke et fullt glass vann når du tar en aktiv kullpille, kapsel eller tablett kan hjelpe deg med å unngå dehydrering.



Interaksjoner

Videre kan aktivt kull stoppe kroppen fra å absorbere reseptbelagte medisiner som den trenger. Enkelte medisiner kan reagere negativt med aktivt kull, inkludert:

  • Trisykliske antidepressiva
  • Morfin
  • Hydrokodon
  • Naltrexone
  • Oxymorphone
  • Tapentadol
  • Meclizine
  • Paracetamol

Denne listen over medisiner er ikke omfattende. En helsepersonell kan fortelle deg om det er en god ide å ta aktivt kull basert på gjeldende medisiner du bruker.

Hvordan bruke aktivt kull

Aktivt kull har blitt så populært at det er tilgjengelig i mange forskjellige former, som aktivt kullpiller, pulver, væsker og personlig pleieprodukter.

Aktivt kull kan være gunstig når det påføres lokalt. Kullet virker ved å binde seg til døde hudceller, bakterier og smuss som kan være på overflaten av huden. Hudpleieprodukter med aktivt kull er populære på grunn av dette og kan komme i form av ansiktsvask, ansiktsmasker, fuktighetskrem og kroppsvask. I dag kan du også finne aktivt kull i deodorant og tannkrem. Kulldeodorant kan trekke ut bakterier og lukt mens kulltannkrem kan bidra til å fjerne plakk. På grunn av trenden med aktivt kull er aktivt kullprodukter enkle å finne og bruke.

Imidlertid er det mer risikabelt å konsumere aktivt kull enn å bruke det lokalt. Ikke alle kosttilskudd lages likt eller har samme kvalitet. Å kjøpe og konsumere høykvalitets aktivt kullpulver, piller, kapsler eller tabletter er viktig. Noen produkter har tilsetningsstoffer som inneholder usunne kjemikalier. Prøv å finne aktivt kull laget av kokosnøttskall eller bambus.

Aktivert kulldosering

Doser varierer avhengig av personens tilstand eller symptomer. For gastrointestinal dekontaminering på sykehus, kan leger forskrive alt fra 50 til 100 gram. For tarmgass kan dosen variere fra 500 til 1000 mg per dag. En lavere daglig dose på 4 til 32 gram anbefales for å senke kolesterolnivået.

Noen leger eller naturmedisinske leger kan foreskrive aktivt kull som skal tas en eller to ganger om dagen for avgiftning. Ta aktivt kull bortsett fra all mat, medisin og kosttilskudd. Å ta det en eller to timer bortsett fra alt annet, sørger for at kullet binder seg til giftstoffer i stedet for mat eller medisiner.

Food and Drug Administration (FDA) har ingen forskrifter om aktivt kull, så mange av dosene på supplementflasker er bare forslag. Din helsepersonell kan gi deg en bedre ide om hva en passende dose kan være, og de kan gi deg resept på aktivt kull. Ikke ta aktivt kull uten å diskutere det med legen din.

Merk: Det er mulig å overdose med å ta for mye aktivt kull, men det er usannsynlig at det er dødelig. Du bør imidlertid søke øyeblikkelig legehjelp hvis du mener at du har overdosert aktivt kull. Overdosering kan være en allergisk reaksjon, oppkast eller alvorlig magesmerter.

Leger, naturmedisinske leger og ernæringseksperter vil gi medisinsk råd om hvordan du tar aktivt kull trygt. Hvis helsepersonell foreskriver aktivt kull, vil du sannsynligvis kunne kjøpe det på kontoret, via apotek eller online. Noen selskaper som SingleCare tilbyr forbrukerne rabatter på sine resepter på aktivt kull .