Utløper solkrem?

Helse utdanning

Sola er ute. Tempene er varme. Og du skal til stranden ... eller parken ... eller turstiene for en morsom dag. Før du reiser, tar du en flaske solkrem å stappe i vesken din - men snart innser utløpsdatoen. Eller at det ikke er noen utløpsdato i det hele tatt. Er solkrem trygt å bruke? Vil det fremdeles beskytte deg mot en ekkel solbrenthet ? Eller er det bedre å kaste den og kjøpe en ny flaske?

Utløper solkrem?

Solkrem utløper faktisk, og er kanskje ikke like effektiv etter den datoen, ifølge Joshua Draftsman, MD , direktør for kosmetisk og klinisk forskning i dermatologi ved Mount Sinai Hospital i New York City.

Beskyttelsesnivået merket på flasken kan bare garanteres frem til den oppførte utløpsdatoen, sier han. Etter dette punktet vil solkrem sannsynligvis gi noe beskyttelsesnivå; imidlertid ikke nødvendigvis så mye som det opprinnelig ga.

Som et reseptfritt produkt, solkrem er regulert av Food and Drug Administration (FDA) og må ha en utløpsdato merket på etiketten - eller bevise at holdbarheten er tre år etter produksjonsdatoen. Det betyr at hvis solkremflasken av en eller annen grunn ikke har en stemplet utløpsdato, bør den være god i opptil tre år etter kjøpsdatoen. Utover det vil det sannsynligvis ikke blokkere de ultrafiolette (UV) strålene også.

Selv om solkremen ikke har utløpt, vil du være sikker på at det ikke er noen åpenbare endringer i formuleringen siden sist du brukte den.

Hvis den ikke ser ut, føles eller lukter slik den gjorde da du først kjøpte den, bør du kaste den, sier Dr. Zeichner. Jeg liker ikke at noen tar noen risiko når det gjelder solbeskyttelse.

Er det greit å bruke utgått solkrem?

Den største risikoen ved å bruke en utløpt solkrem er at ingrediensene har mistet effektiviteten, og at du har større sjanse for å brenne. Men det kan også ha andre konsekvenser for huden din, sier Marisa Garshick, MD, en styresertifisert hudlege ved New Yorks Senter for medisinsk dermatologi og kosmetisk kirurgi .

Solkremer som er utløpt, kan føles eller se annerledes ut enn den opprinnelige formen med kjemiske solkremer som oksiderer og fysiske solkremer som er nedverdigende, sier hun. Hvis konsistensen er forskjellig, kan det hende at det ikke føles på samme måte som på huden og gjør huden mer følsom eller irritert. Tilsvarende, hvis noen konserveringsmidler har gått i stykker med at produktet utløper, kan det øke sjansen for bakterier i flasken, noe som teoretisk sett også kan føre til infeksjoner.

Når det er sagt, hvis du er i klem og konsistensen fremdeles ser bra ut, er det kanskje ikke det verste alternativet å bruke utløpt solkrem.

Jeg forteller pasientene mine at utløpt solkrem absolutt er bedre enn ingen solkrem i det hele tatt, sier Dr. Zeichner. Imidlertid liker jeg at pasientene mine kjøper ny solkrem hver sesong. Hvis du bruker solkrem riktig, bør flasken du kjøper til Memorial Day definitivt ikke vare før Labor Day.

Hvis solkremen er utløpt, bør du kaste den. I motsetning til reseptbelagte medisiner , det er ingen reell foreslått protokoll for avhending av solkrem. Et lokalt medisininnsamlingsprogram kan ta det, men mange godtar ikke produkter for personlig pleie (som solkrem regnes som). Hvis du ønsker å resirkulere flasken, spruter du den ubrukte solkremen i søpla i stedet for i avløpet for å forhindre at unødvendige kjemikalier kommer inn i vannforsyningen.

Solsikkerhet

Hudkreft er den vanligste kreftformen i USA, og solskader fra UV-stråler kan skje på så lite som 15 minutter, ifølge Senter for sykdomskontroll og forebygging . Derfor er det så viktig å øve solsikkerhet året rundt, inkludert:

• Begrenser hvor mye tid du bruker i solen , spesielt mellom klokka 10.00 og 16.00, når strålene er de mest intense.
• Dekker så mye som mulig med hatt med bred kant, solbriller og langermede skjorter eller bukser. Mørke eller lyse farger er best, ifølge Skin Cancer Foundation , ettersom de absorberer stråler i stedet for å la dem trenge gjennom. En rekke klesmerker inkluderer nå informasjon om ultrafiolett beskyttelsesfaktor (UPF) - hvor mye UV-stråling et stoff blokkerer - på merkingen.
• Å holde seg i skyggen. Paraplyer, telt og trær kan gi flott ly for den varme solen.
• Og selvfølgelig, iført solkrem uansett hva - du kan fortsatt brenne selv i skyggen.

Hvordan velger jeg riktig solkrem?

Solkrem beskytter vanligvis huden mot to typer stråler: UVA og UVB. UVA-stråler er forbundet med aldring av huden, mens UVB-stråler er forbundet med hudforbrenning - begge bidrar til risikoen for hudkreft.

UVA og UVB

Det er to indikatorer å se etter når du kjøper solkrem: Hvis etiketten sier bredspektret, vet du at den har både UVA- og UVB-beskyttelse. SPF (solbeskyttelsesfaktor) måler nivået på UVB-beskyttelse.

SPF

Den nåværende anbefalingen fra både American Academy of Dermatology og Skin Cancer Foundation er å velge solkrem med minst SPF 30, sier Dr. Zeichner. Jeg anbefaler personlig at pasientene mine bruker solkrem med høyest mulig SPF. I den virkelige verden bruker vi ikke så mye solkrem som vi burde, og vi bruker definitivt ikke på nytt annenhver time. Som et resultat blir beskyttelsesnivået vi får utvannet.

Det finnes hudpleieprodukter utover solkrem som har SPF, inkludert fuktighetskrem, leppepomade og kosmetikk. Imidlertid har disse produktene ikke alltid UVA-beskyttelse, og det er derfor fortsatt viktig å bruke solkrem.

Mineral eller kjemisk

Du vil også vurdere hvilken type solkrem du kjøper. Det er to: mineral (også kjent som fysisk) og kjemisk.

Mineral solkrem inneholder sinkoksid eller titandioksid og fungerer som en fysisk barriere for å reflektere solen (tenk: badevakter med den hvite strek på nesa).

Kjemisk solkrem derimot, absorberer solstrålene som en svamp og inneholder ett (eller mange) av følgende kjemikalier: som avobenzon, homosalat, oktisalat, oksybenzon og oktinoxat. Begge har sine fordeler og ulemper, så hvis du leter etter den beste solkremen for deg, snakk med hudlege.

Uansett hvilken du velger, påfør omtrent en skutt glassstørrelse (ca. to ss) på utsatte områder av kroppen og ansiktet, 15 minutter før du drar ut for å gi den tid til å absorbere. I tillegg til å bruke på nytt annenhver time, vil du ta på deg en annen strøk etter å ha svømmet eller svettet kraftig, siden det meste av solkremen vil ha vasket eller dryppet av. Men tørk av først - Dr. Zeichner sier at solkremen ikke vil absorbere helt når den brukes på våt hud.

Når det gjelder lagring av solkrem, må du sørge for at det har romtemperatur, og unngå overdreven varme. Ikke la den sitte i solen eller i en varm bil, da det potensielt kan påvirke dens styrke. Så, med alt dette i bakhodet, nyt dagen din i solen (eller enda bedre, skyggen)!