Kålsuppe dietten: 5 raske fakta du trenger å vite
Få innsikt i denne raske, ukes dietten som har eksistert i noen tiår, men som fortsatt fortsetter å gå inn og ut av stilen.
1. Hva er kålsuppe dietten?
Dette er en kortsiktig diett som har eksistert siden 1980-tallet. Det er et veldig lavt kaloriinnhold og lite fett som du gjør i 7 dager. Det er for raskt, raskt vekttap, og du spiser mye kålsuppe på denne dietten.
2. Vil du gå ned i vekt på kålsuppe dietten?
Noen annonser hevder at du vil miste 10 kilo på denne dietten på bare en uke. Siden dette er et veldig lavt kaloriinnhold (under medisinske retningslinjer for trygt vekttap), vil du mest sannsynlig gå ned i vekt. Mye av denne vekten vil trolig være vannvekt skjønt, og ikke fettnedgang.
3. Kålsuppe diettplan
Du kan spise så mye fettfri kålsuppe du vil på denne dietten.
Her er en Generell oversikt av 7 -dagers timeplanen, selv om menyen varierer avhengig av boken eller nettsted du leser:
Dag 1: Så mye frukt (minus bananer) og kålsuppe du vil ha.
Dag 2: Kålsuppe pluss eventuelle grønnsaker (minus stivelsesholdige).
Dag 3: Kålsuppe pluss frukt og grønnsaker (minus poteter og bananer)
Dag 4: Kålsuppe, skummet melk og noen bananer.
Dag 5: Kålsuppe pluss litt kjøtt og tomater.
Dag 6: Kålsuppe pluss så mye biff og grønnsaker (minus poteter) som du ønsker å spise.
Dag 7: Kålsuppe pluss brun ris, grønnsaker (minus poteter) og fruktjuice.
4. Kålsuppe diettoppskrift
Spille
10 lbs på 1 uke Kålsuppe diettoppskrift AKA Wonder SoupABONNERE HER: bit.ly/divascancookfan Få oppskrift: divascancook.com/wonder-soup-recipe-weight-loss-soup-7-day-diet-cabbage-soup/ 7-dagers diett, elsker du det eller hater det? Kålsuppe er en del av mange forskjellige diettplaner og har en milliard forskjellige navn. Jeg bruker den med 7 -dagers diett. Jeg har elsket det så langt, og denne dietten unnlater å gi meg mine ti ...2012-10-20T23: 44: 32.000Z
Det er en lett suppe å lage. Prøv dette endret versjon det smaker faktisk godt som jeg har utviklet for Heavy.com. Den har mindre salt enn originalen, som ernæringseksperter påpekte som en feil i den opprinnelige oppskriften. Den har også litt mer krydder og smak, som slankere påpekte som negative i den tradisjonelle suppen.
Se matlagingsvideoen ovenfor for en enkel å lage versjon av kålsuppen eller få den originale kålsuppe diettoppskriften her .
5. Er kålsuppe dietten sunt? Bør jeg prøve det?
Dette er en krasj diett, noe som betyr at du vil gå ned i vekt på kort tid. Imidlertid er ulempen med crash -dietter at du ofte går opp i vekt raskt og til og med kan få mer tilbake enn du mistet. De fleste medisinske fagpersoner anser ikke denne dietten som sunn.
Bivirkninger av kålsuppe diett : folk på denne dietten har rapportert å føle seg svimmel og noen ganger kvalm på grunn av den ekstremt kalorifattige og lite proteinrike planen. Andre har rapportert alvorlig flatulens fra all kålen.
Hvis du er ute etter et raskt, kortsiktig vekttap (f.eks. Hvis du bare vil passe inn i en bestemt kjole før et arrangement), har denne dietten noen ting felles med å gjøre 3 eller 4 dager juice rens eller detox. På begge disse diettene går du fort ned i vekt. Trikset er å holde det av og forhåpentligvis bruke disse kortsiktige løsningene for å springe ut i sunt kosthold.
Les mer fra Heavy Master Cleanse Diet: 5 raske fakta du trenger å vite Les mer fra Heavy The Juice Cleanse Diet: 5 raske fakta du trenger å vite
Les mer fra Heavy
5 Deilige Detox -drikkeoppskrifter
Les mer fra Heavy
Vil du gå ned i vekt? 5 Superfoods å legge til i kostholdet ditt i dag
Les mer fra Heavy
HCG Hormone Diet: 5 raske fakta du trenger å vite