Hoved >> Helse >> B.K.S. Iyengar: 5 raske fakta du trenger å vite

B.K.S. Iyengar: 5 raske fakta du trenger å vite

Hjertene våre er tunge etter nyheten om B.K.S. Iyengar går tidlig i morges. Må han hvile fredelig. pic.twitter.com/OuvtJIBtBs

- Yoga Alliance (@YogaAlliance) 20. august 2014

Kjære yoga utøver B.K.S. Iyengar har gått bort i en alder av 95. Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar var grunnen til at yoga tok av i Vesten. Her er hva du trenger å vite om dette yoga -lyset.

1. Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar skrev 14 bøker om yoga

Jeg lurer på hvor mange Lululemon -fanatikere visste om Iyengar eller hans bidrag til yoga. http://t.co/DDVACrvfpw HVIL I FRED. pic.twitter.com/B6yztoNuei

- Anup Kaphle (@AnupKaphle) 20. august 2014

Ifølge AP , Skrev Iyengar totalt 14 bøker om yoga. Iyengars yogakompetanse ble finpusset over flere tiår med erfaring. AP rapporterer at Iyengar begynte å lære yoga som 15 -åring, og begynte å undervise i sine første yogatimer i en alder av 18 år.

Les mer fra Heavy

Kardio Yoga: Bli i form med denne online treningsøkten

2. Iyengar led av nyreproblemer

Spille

BKS Iyengar i 1977frequency.com/video/samadhi-bks-iyengar/115413923/-/5-34437352011-07-28T22: 58: 06Z

Du kan se Iyengar gjøre en rekke vanskelige yogastillinger i videoen ovenfor.

De New York Times bemerker at Iyengar hadde hatt nyreproblemer før han døde. Iyengar var 95 da han døde. The Times legger til at Iyengar opprinnelig tok opp yoga for å forbedre helsen hans, som hadde blitt svekket av tuberkulose, tyfus og malaria i ungdommen.

Dele denne.

Dele kvitring E -post

3. Iyengar var en av TIDS mest innflytelsesrike mennesker

Spille

Iyengar Yoga for holdning og justering på LiveExerciseHvis du lider av ryggsmerter, depresjon, overgangsalder og andre plager, kan Iyengar Yoga være noe for deg. Iyengar er en form for Hatha Yoga med vekt på justering, holdning (asana) og pustestyring (pranayama). Utviklingen av styrke, mobilitet og stabilitet oppnås gjennom asanas. Du trenger noen rekvisitter for dette, inkludert ...2013-09-03T16: 50: 12Z

Se videoen ovenfor for å få en følelse av hva Iyengars unike yogastil handlet om.

I 2004 ble Iyengar kåret til en av de 100 mest innflytelsesrike menneskene i verden av TIME magazine . Hans mest kjente verk, Light on Yoga, er oversatt til 18 språk.

Skuespiller Michael Richards beskrev Iyengars yogastil for TIME i 2004:

Iyengar lærer utøvere å overdøve oppmerksomhet på kroppen. Målet er å knytte sinnet til pusten og kroppen, ikke til en idé. Hans filosofi er østlig, men hans visjon er universalistisk. Du kan innlemme Iyengar i ditt liv og din yogapraksis - men til syvende og sist er vi vestlige på vestlig jord.

I mitt skuespill, som i yogaen min, er hver nyanse, hver detalj og bevegelse gjenstand for fokuset mitt. Jeg er alltid nøye, som en pianist, og oversetter den oppmerksomheten til forestillingen min. Iyengar vet hva kroppen trenger, og han har introdusert vestlendingens beste vei til helse og velvære.

4. BKS Iygengar gjorde yoga til et globalt fenomen

yoga, yogi, B.K.S. Iyengar, bks Iyengar, yoga nyheter, yogahistorie

Les mer fra Heavy

'Hot Yoga' Guru Settles Suit v. Poser Who Stal His 5000 Yr Old Moves

5. Iyengar blir overlevd av mange barn

'Kroppens rytme, sinnets melodi og sjelens harmoni skaper livets symfoni.- BKS Iyengar pic.twitter.com/kkuFphd4yS

- Urban Yoga (@UrbanYogaDF) 20. august 2014

Ifølge Washington Post , Iyengar hadde fem døtre og en sønn med kona Ramamani Iyengar, som han giftet seg med i 1943 i et arrangert ekteskap.

Dessverre døde kona for flere tiår siden. Ramamani døde i 1973. I en intervju , Refererte Iyengar til kona som min partner, min guide, min filosof. Han uttalte også at han trente kona i yoga, slik at hun bedre kunne gi råd til hans personlige yogaarbeid.