Hoved >> Helse >> 11 beste blå lysglass: som er riktig for deg?

11 beste blå lysglass: som er riktig for deg?

Blå lysglass er et glimrende verktøy for oss som logger mye skjermtid per uke. Mens de skadelige effektene av det blå lyset som kommer fra datamaskin, fjernsyn og telefonskjermer diskuteres i den medisinske verden, sverger utallige mennesker ved sine blå lysglass for helsemessige fordeler som redusert belastning av øynene og bedre søvnkvalitet.

Vår liste inneholder de beste blålysblokkerende brillene på markedet, slik at du kan velge et par som både er estetisk tiltalende for deg, og som er effektivt for å beskytte øynene dine.

Pris: $ 75,00
Pixel Eyewear Designer Blue Light & Anti-Glare datamaskinbriller
Handle nå på Amazon Fra Amazon
- Filtrer 50% av det sterkeste blå lyset
- Klare linser
- 100% UV -beskyttelse
- Anti-scratch og anti-blending belegg
- Bygningen og den generelle kvaliteten på brillene er ganske fin sammenlignet med de fleste billigere alternativene
De Designer Blue Light & Anti-Glare datamaskinbriller fra Pixel Eyewear er et valg av høy kvalitet. De er ideelle for de som søker godt bygde, attraktive rammer, samt et utmerket nivå av klarhet og øyebeskyttelse.
Dette er merket jeg personlig velger å bruke - de ser og føles flotte ut og har absolutt redusert belastningen på øynene mine som arbeider lenge foran datamaskinen min. Selv om disse linsene bare filtrerer 50% av blått lys - utelukker de effektivt de sterkeste bølgelengdene bedre enn de fleste andre alternativer.
De klare linsene har praktisk talt ingen fargeforvrengning eller funky, distraherende fargetone mens rammene bærer godt og lett på ansiktet ditt uten irriterende vekt eller brudd på synet.

Antirefleks- og riperbelegg sikrer en enkel seeropplevelse under alle lysforhold samt lang levetid på objektivet, slik at du kan planlegge å eie disse ganske lenge. Dette er typen blå lysglass du kan se er godt laget bare ved å ta dem på - merket har ikke kuttet noen hjørner her!
Sørg for sjekk ut noen av Pixel Eyewears andre modellblå lysglass hvis du ikke liker rammene til dette alternativet, er det en rekke estetikk å velge mellom, som alle tilbyr overlegen linse teknologi og ergonomi til det store flertallet av konkurrentene.
Pris: $ 24,99
J+S Vision Blue Light Shield Datamaskinlesing og spillbriller
Handle nå på Amazon Fra Amazon
- Blokker 90% av mest harmfu l blå energi med høyt energi (400nm - 430nm)
- High Definition -objektiver blokkerer omtrent 62% av totalt blått lys og Low Color Distortion -objektiver blokkerer omtrent 52%
- Flere rammer, farger og objektiver å velge mellom
- HD -objektiver har en svak gul fargetone
- Reduserer gjenskinn/refleksjon på skjermen
- Inkluderer etui og rengjøringsklut
De J+S Vision Blue Light Shield Datamaskinlesing og spillbriller er en utmerket verdi for de på et budsjett. De er et alternativ av relativt høy kvalitet med en rekke objektivvalg for mer spesifikt å matche dine arbeids- eller lekebehov!

LCD-objektiver (lav fargeforvrengning) er designet for generell daglig bruk (merket definerer dette som mindre enn fire timer om dagen) og fargesensitivt arbeid som å bruke Photoshop og verktøy for grafisk design. Disse linsene gir god, men ikke god beskyttelse mot blått lys uten å forstyrre visningen av skjermen.
HD -objektiver (heavy duty) er rettet mot forlenget slitasje (åtte timer eller mer om dagen) og intense spilløkter. Disse linsene er foretrukket for de som søker det beste beskyttelsesnivået som ikke har noe imot en gul farge i linsen.
Begge alternativene har antireflekterende belegg for en enda mer forbedret skjermopplevelse.

Det er enda en rekke rammestiler å velge mellom, så du kan velge både dine behov for blokkering av blått lys og din stil - en luksus som er ganske unik i bransjen! Alt i alt, er dette et flott alternativ for de som ikke bare ønsker et par blått briller som foretrekker å tilpasse valget litt!
Pris: $ 49,00
Umizato Blue Blocker Picto lesebriller
Handle nå på Amazon Fra Amazon
- Filtrerer ut 30% blått lys mellom 400-470nm bølgelengder og opptil 90% av de sterkeste bølgelengdene (400-500nm)
- Linser har belegg for førsteklasses ripebestandighet, oljebestandighet og gjenskinnsbeskyttelse
- UV -beskyttelse
- Valg av forskjellige forstørrelser tilgjengelig
- Klar fargetone
- Flere fargevalg
- Uavhengig laboratorietestet
- Hard etui inkludert
De Umizato Blue Blocker Picto lesebriller er et valg av topp kvalitet med avansert linse teknologi. Velg mellom alternativer både med og uten forstørrelse for hjelp til å lese og se på skjermer.

Dette er blålysglass av høy kvalitet bygget med avanserte belegg for ripebestandighet, oljebestandighet og gjenskinnsbeskyttelse, samt UV -beskyttelse. Linsene er klare i stedet for gule eller gule toner, noe som gir utmerket klarhet og nesten ingen fargeforvrengning.
Umizato har til og med testet linseteknologien uavhengig av hverandre her, så de har virkelig holdt seg ansvarlige for påstandene de har kommet med.

Selv om disse brillene bare tilbys i dugg i forskjellige farger, har rammene et nøytralt, men likevel skarpt utseende som ser bra ut på både menn og kvinner, avhengig av hvem du er. En hard etui og rengjøringsklut er også inkludert.
Toppresterende linseteknologi og en attraktiv estetikk som er behagelig i ansiktet ditt-disse nyansene kan være på den dyrere siden av spekteret, men du får det du betaler for med Umizato!
Pris: $ 70,77
GUNNAR Intercept Blue Glass Blocking Gaming Glasses
Handle nå på Amazon Fra Amazon
- Blokker 65% av totalt blått lys
- Flott for spill - designet for panoramautsikt og lydhodesettkompatibilitet
- Ravglass
- Antirefleksbelegg
- Inkluderer en mikrofiberpose og en rengjøringsklut av mikrofiber
- Ett års garanti
De GUNNAR Intercept Blue Glass Blocking Gaming Glasses er et spesielt godt valg for de som bruker lange timer på å spille videospill som tilbyr panoramautsikt og kompatibilitet med hodesett.
Disse brillene bruker en liten gul farge for å utelukke mer av det blå lysspekteret - eliminerer 65% av totalt blått lys. Fargen på linsene har små fargeforvrengningseffekter, men fargen er veldig subtil sammenlignet med de fleste gule eller ravfargede linser.
Spillere som virkelig anstrenger seg for å fokusere øynene på fartsfylte, actionfylte skjermer i timevis, vil være lurt å bruke et objektiv som dette med minst et snev av gul eller ravfarge for å egentlig gi øynene en pause fra det mer kraftige blålyset som antas å forårsake tretthet i øyet.
GUNNAR har gjort en fantastisk jobb her med å konstruere et objektiv som både effektivt reduserer gjenskinn og er imponerende blått lys eksklusivt uten å endre skjermopplevelsen mye i det hele tatt.
Selv om estetikken til disse brillene kan være litt merkelig for bruk i sosiale omgivelser som kontoret, vil de som logger mye skjermtid i sitt eget hjem, like effekten av disse bevisst utformede spillbrillene.
Pris: $ 39,45
PROSPEK blålysblokkerende lesebriller
Handle nå på Amazon Fra Amazon
- Filtrerer 50% av blått lys
- Blokkerer 100% av UV
- Anti-ripe, reflekterende, tåke og oljebelegg
- Klare linser
- Stort utvalg av leseforstørrelser å velge mellom
- Inkluderer en hard etui og rengjøringsklut
- Livstidsgaranti
De PROSPEK blålysblokkerende lesebriller er et fantastisk mellomstore valg. De er flotte for de som søker skjermindusert øyelindring som også krever forstørrelseshjelp mens de leser, jobber eller ser på fjernsyn.
Dette er blålys av høyere kvalitet fra et respektert merke som tilbyr avanserte linsebelegg for en fantastisk skjermopplevelse, så vel som ultralette, ergonomiske rammer som føles flotte i ansiktet ditt.
Dette alternativet filtrerer bort det sterkeste blålyset som antas å være ansvarlig for å forårsake belastning på øynene, uten å implementere en frustrerende å se gjennom et gult objektiv. Linsene er dessuten UV -blokkerende og designet for langvarig integritet - dette paret vil ikke slutte på deg hvis du banker dem litt rundt.
Med et bredt spekter av forstørrelser å velge mellom, har PROSPEK sørget for at de fine utskriftsbehovene dekkes med denne. Hvis du bare liker disse rammene og omdømmet til dette merket, finnes det også vanlige, ikke-forstørrede alternativer som til og med tilbys i en rekke størrelser for å passe perfekt til ansiktet ditt.
Alt i alt, er dette et par av høy kvalitet med blått lys av høy kvalitet til et mellompris som er perfekt for de som ønsker å kombinere leserne med skjermavlastningen.
Pris: $ 44,45
PROSPEK blålysblokkerende datamaskinbriller
Handle nå på Amazon Fra Amazon
- Filtrerer 50% av blått lys
- Blokkerer 100% av UV
- Anti-ripe, reflekterende, tåke og oljebelegg
- Klare linser
- Fint utvalg av rammestiler og farger å velge mellom
- Tredjepart testet
- Inkluderer en hard etui og rengjøringsklut
- Livstidsgaranti
Hvis du vil ha den lyseste blåfargen, bør du vurdere denne stilen. De PROSPEK blålysblokkerende datamaskinbriller er et fantastisk, førsteklasses valg for de som søker et klart objektiv med nesten ingen fargeforvrengning som praktisk tilbys i flere stiler for å velge akkurat den rette estetikken.
Disse tredjeparts testede blå lysglassene bruker antiriper, reflekterende, tåke- og oljebelegg for utmerket klarhet og en frustrasjonsfri brukeropplevelse. Linsene filtrerer bort det mest intense blålyset som antas å forårsake belastning på øynene og forstyrre søvnmønstre, samtidig som de gir full UV -beskyttelse - PROSPEK har truffet alle basene her.
Det er dessuten et godt utvalg av rammer og farger å velge mellom her, slik at du kan velge en passende estetikk for deg. Merket inneholder til og med en hard etui, rengjøringsklut og livstidsgaranti, slik at du vet at du scorer både mye og kvalitetsgaranti!
Pris: $ 35,95
Zenni Optical Blokz Blue Blocker datamaskinbriller
Handle nå på Amazon Fra Amazon
- Beskytter mot omtrent 100% av blått lys mellom 400 nm og 413 nm og reduserer blått lysoverføring opp til 455 nm
- Klar linse
- Anti-skrape og anti-blending hardt belegg
- Full UV -beskyttelse
- Linser (og rammer) er behagelige å ha på hele dagen
- Flere stiler og estetikk tilgjengelig
De Blokz Blue Blocker datamaskinbriller fra Zenni Optical er et fantastisk kvalitetsalternativ med svært avanserte objektiver som tilbys i en rekke forskjellige rammer og generell estetikk.
Zenni Blokz -linsene beskytter mot omtrent 100% blått lys mellom 400 nm og 413 nm og reduserer blått lysoverføring opp til 455 nm. De tilbyr også full UV -beskyttelse.
Dette er i hovedsak klare linser som er behagelige å bruke hele dagen, så du trenger ikke utelukkende å ha dem foran arbeidsdatamaskinen eller fjernsynet. Med en rekke skarpe og hofte rammestiler å velge mellom, vil du sannsynligvis elske å bruke Zenni -nyanser rundt i byen, både på og utenfor arbeidsplassen og hjemmet. Et livsstilspar med blått lys og UV -blokkerende briller som du føler deg komfortabel med hele dagen, vil bare øke fordelene med linseteknologien!
Disse glassene er bygd med en spesiell blålysblokkerende polymer fra Mitsui Chemicals, og får ros for deres effekter. Zennis har belegg med anti-riper og blending, og har dessuten konstruert denne rekke nyanser for å holde seg fantastisk i det lange løp og minimere funkigheten på skjermen i alle lys.
Alt i alt et utmerket verdi -valg som praktisk tilbys i en rekke skarpe stiler som matcher din foretrukne estetikk.
Pris: $ 7,64
TIJN Blue Light Blocking Glasses
Handle nå på Amazon Fra Amazon
- Reduserer blått lys
- 100% UV -beskyttelse
- Litt gul fargetone
- Flere fargevalg tilgjengelig
- Utmerket prispunkt
Hvis du ikke er sikker på om denne brillestilen vil fungere for deg, er disse et rimelig alternativ å eksperimentere med. De TIJN Blue Light Blocking Glasses er et flott alternativ for budsjettkjøperen som enten er nysgjerrig (og skeptisk) til effekten av blålys som blokkerer briller eller rett og slett ikke er villig til å gå for et høyere prispunkt.
Selv om linsene til dette paret absolutt ikke er på nivå med noen av de mer avanserte merkene, er de fremdeles svært effektive for å redusere blått lysnivå i løpet av skjermtiden. Disse brillene kan være perfekte for den bekymrede kjøperen som ønsker å prøve et rimeligere alternativ og oppleve effektene (eller mangelen på effekter) før de skal ut for et par av høyere kvalitet.
Når det er sagt, er disse brillene fortsatt vurdert ganske bra av forbrukere for å redusere øyeavlastning og tretthet, så sjansen er stor for at du vil bli imponert.
Husk at dette alternativet gjør det ikke har antirefleks-, tåke- eller oljebelegg, så de vil ikke fungere på lik linje med den mer avanserte linseteknologien på markedet.
Med flere fargevalg å velge mellom og både en skarp og allsidig unisex -estetikk, er det sikkert et par rett opp i smuget ditt!
Pris: $ 25,95
ANRRI blålysblokkerende briller
Handle nå på Amazon Fra Amazon
- Reduserer 90% av blått lys
- Klare linser
- Flere farger tilgjengelig
- Livstidsgaranti
De ANRRI blålysblokkerende briller er et utmerket verdi -par for de som søker et rimelig alternativ som er verdt å kjøpe med en klar, i stedet for en gul eller ravfarget linse.
Dette er et par som er sterkt anmeldt av kunder overalt, og gir ros for effektene som reduserer belastningen på øynene og gjenoppretter bedre søvn. Selv om disse brillene ikke tilbyr antirefleks-, olje- eller ripebestandige belegg, er linseteknologien ellers ganske i stand.
For de som søker et par blålysbriller til uformell bruk før sengetid i stedet for et par av høy kvalitet for å logge lange arbeidstimer, kan dette være et godt valg.
ANNRI tilbyr disse nyansene til et prispunkt som er lett for de som er bekymret for teknologien som spilles, for å prøve selv. Hvis du finner ut at øynene dine har godt av å bruke disse svært rimelige blålysbrillene, kan du ta et mer avansert par av høyere kvalitet på veien.
Med et ganske bredt fargevalg å velge mellom, kan du dessuten velge en estetikk som matcher din stil.
Pris: $ 69,00
Swanwick Blue Light Blocking Fitover -briller
Handle nå på Amazon Fra Amazon
- Gule linser blokkerer omtrent 100% av blått lys mellom 400-500nm
- Bygget for å brukes over vanlige resept- eller lesebriller, og kan også brukes alene
- Tredjepart testet
- Inkluderer et fint kvalitetsveske
De Swanwick Blue Light Blocking Fitover -briller er perfekte for de som søker kraftig blålysbeskyttelse som foretrekker å bruke egne reseptbelagte lesebriller også.
Dette er noen kraftige blåblokkere for de som søker det absolutt høyeste nivået av spektrumbeskyttelse. Den tunge gule fargen på linsene er effektiv til å blokkere omtrent 100% av blått lys mellom 400-500 nm-en bragd som ikke er mulig med klare eller nær klare linser.
Hvis du jobber spesielt lenge på datamaskinen og ikke nødvendigvis trenger å se farger nøyaktig slik de vises på skjermen, kan dette være et godt valg for å opprettholde øyehelsen.
Swanwick har designet disse passformige blå lysglassene for å være kompatible for bruk over leserne dine, slik at du kan holde deg til dine pålitelige briller og oppleve fordelene med blått lys med disse nyansene uten en vanskelig eller ubehagelig passform. Dette er en spesielt flott funksjon for de som bruker mer spesifikke reseptbelagte lesebriller som er vanskelige å finne med integrert blålysblokkeringsteknologi.
Du kan selvfølgelig også bruke disse brillene på egen hånd - selv om de har en pen pære som kan se litt dum ut uten at leserne dine er under!
Pris: $ 69,90
THL blålysblokkerende briller
Handle nå på Amazon Fra Amazon
- Blokkerer 99,5% av blått lys
- 100% UV -beskyttelse
- Reflekterende/reflekterende belegg
- Mikrofiberpose og rengjøringsklut følger med
De THL blålysblokkerende briller er et fantastisk valg for de som søker et estetisk skarpt, godt bygget par briller som tilbyr et spesielt høyt nivå av blålysekskludering.
Disse gulfargede linsene blokkerer i hovedsak alt det blå lyset som antas å være skadelig for øyehelsen og søvnmønsteret, samtidig som de gir UV -beskyttelse. Enten du søker et helt tøft par fullblå blokker for å teste de påståtte effektene av blålysbriller på kroppen din, eller om du vil oppgradere ditt nåværende klare linsepar for å oppleve enda større øyebeskyttelse , dette er en fantastisk go-to.
Antirefleks- og reflekterende linsebelegg gir enda større verdi til disse brillene i toppklasse, noe som muliggjør en renere og skarpere skjermopplevelse. Den gule fargen vil påvirke måten du ser farger på skjermen-så det er absolutt å foretrekke å sikre at du ikke trenger å tåle blending på toppen av den lille forvrengningen.
THL har designet disse blålysbrillene med rammer av utmerket kvalitet som både ser og føles bra ut, så du vil ikke føle deg som en dork på seg til tross for den gule linsefargen. De har en skarp og hip estetikk som praktisk talt alle kan trekke av.
Hvis du liker utseendet og fordelen med disse brillene, men søker et alternativ med integrert leseforstørrelse, tilbyr THL et utvalg av sammenlignbare rammer med gule linser og varierende forstørrelsesnivåer her .

Hva er blått lys?

Blått lys er ganske enkelt en del av det vanlige synlige lysspekteret. Vi får ganske mye blått lys hver dag fra solen, men gadgets som datamaskiner, fjernsyn, smarttelefoner og nettbrett sender også ut det lysere, kortere bølgelengden.

Det er det ekstra blå lyset i våre liv fra våre skjermede enheter som antas å være skadelig for øyehelsen.

De mest bemerkelsesverdige blålyseffektene som antas å påvirke menneskekroppen inkluderer økt tretthet og belastning i øyet, samt redusert melatoninproduksjon (hormonet som er ansvarlig for å regulere søvn og våkenhet).

De som tar til orde for de gunstige effektene av blålysbriller, anbefaler vanligvis bruk av dem som bruker gjennomsnittlig seks timer eller mer foran en skjerm per dag.

Hva er fordelene med blålysglass?

Mens effekten av blålysblokkerende briller blir diskutert i oftalmologi -verden, er deres mest bemerkelsesverdige uttalte fordeler som følger:

Redusert belastning på øynene
Redusert tretthet i øyne og ansikt
Redusert frekvens og intensitet av hodepine og migrene
Forbedret søvnsyklus og søvnkvalitet

Fungerer virkelig blokkering av blått lys?

FDA regulerer ikke brillene fordi det ikke er markedsført som et medisinsk utstyr, men når det er sagt, er det utallige kundeattester som hevder forbedret søvnkvalitet og redusert belastning på øynene.

Å undersøke om denne objektivteknologien faktisk fungerer eller ikke, vil avsløre at det er argumenter på begge sider - noen medisinske fagpersoner hevder at det ikke er blått lys som skader oss, men mengden skjermtid vi utsetter oss for, mens andre sier at å kutte ut noen av det blå lyset fra enhetene våre kan endre livskvaliteten din.

Det er flere studier som støtter begge sider av argumentet, men teknologien er bare ikke godt nok studert til å komme med et definitivt krav.

En ting er sikkert - det er utallige vitnesbyrd fra mennesker over hele verden som hevder at deres øyehelse og søvnmønster har blitt betydelig forbedret siden de ble implementert med blått lys. Placebo eller ikke, disse nyansene fungerer for folk!

Andre teknikker for å gi øynene dine en pause

Implementering av blått blokkerende linser er en strålende taktikk for øyehelsen og søvnmønsteret ditt, men hvordan kan du ellers være oppmerksom på øynene og redusere de potensielt skadelige effektene av blått lys?

Noen tips fra WebMD inkludere:

Plasser deg omtrent 25 tommer fra skjermen og plasser den slik at du ser litt nedover
Bruk et skjermfilter på enhetene dine for å redusere gjenskinn
Bruk øyedråper når øynene begynner å bli trette eller tørre
Hvis du bruker kontakter, kan du prøve å bruke briller i stedet for lange perioder med skjermtid

Blå lys som blokkerer lesebriller

Det er heldigvis flere alternativer for blokkering av blått lys på markedet som også tilbyr varierende forstørrelsesnivå for de som bruker lesere.

Noen av våre favorittalternativer som kan brukes som dine nåværende lesere med fordeler med blått lys inkluderer:

Gulfargede blå lysglass

Gult eller oransje tonet blått lysblokkerende glass har de beste prosentilklassifiseringene når det gjelder den totale mengden av det blå lysspekteret de effektivt kan blokkere - kommer inn på omtrent 100%!

De gule linsene vil imidlertid faktisk stoppe deg fra å se hele fargespekteret, og farget synet ditt ganske mye. Hvis du bruker blå lysglass til oppgaver som å jobbe på excel -ark og skrive, er dette egentlig ikke et problem, men å se på TV, spille og bruke telefonen vil ikke se det samme ut som med klare objektivalternativer.

Litt gulfargede eller gule linser tilbyr det beste fra begge verdener for de som søker beskyttelse mot blått lys med høyere effekt uten å endre det synlige fargespekteret så mye.

Noen av våre favoritt gule eller gulfargede alternativer inkluderer: