Kalorikalkulator: Hvor mange kalorier trenger jeg hver dag?
Hvor mange kalorier trenger du for å opprettholde din nåværende vekt? Hvor mange kalorier bør du spise hvis du vil gå ned i vekt? Kaloritelling kan være forvirrende, så bruk denne gratis online kalorikalkulatoren for å finne ut hvor mange kalorier du trenger å spise per dag for å enten opprettholde din nåværende vekt eller for å nå målvekten din.
Bare skriv inn din vekt, høyde, kjønn, alder og aktivitetsnivå i den daglige kalorikalkulatoren for dine personlige anbefalinger.
Kalorier er ikke alt, men å vite din anbefalte kalori kan hjelpe deg på vei mot vekttap.
Les mer fra Heavy
Hvordan beregne ditt ideelle BMI
Les mer fra Heavy
Gratis online matkaloriteller
Les mer fra Heavy
Vil du gå ned i vekt? 5 Superfoods å legge til i kostholdet ditt i dag